Купить детский спортивный комплекс для дома в Москве по выгодной цене. Еще одна яркая идея подарка для детей и взрослых. Детский спортивный комплекс (сокращенно ДСК) интересный и полезный подарок. Благодаря множеству функций - комплекс для квартиры займет ребенка, поможет ему развиться, добавит площади для игр. Теперь он будет использовать всю высоту квартиры! Больше времени за подвижными играми меньше за компьютером и телефоном.

Как выбрать ДСК для квартиры

Металлические или деревянные.
Оба варианта подойдут для различных упражнений и игр. Выбирайте материал ДСК исходя из ваших личных предпочтений и дизайна комнаты.

По типу установки.

ДСК для квартиры могут быть пристенными, распорными или просто устанавливаться на ровную поверхность.

Наиболее распространенный пристеный. В стене высверливаются отверстия, и с помощью дюбелей шведская лестница крепиться в нужном месте. Стена должна быть прочной. Подойдет бетонная, каменная, кирпичная. Стена из гипсокартона не выдержит нагрузку. В этом случае рекомендуем другой тип установки.
Распорный (в распор) Ставиться враспор между полом и потолком. Отверстия не сверлятся, этот вариант менее трудоемкий и тихий. Главное требование прочное основание пола и потолка.
Третий тип предназначен для самых маленьких пользователей. Он монтируется на ровную поверхность, ограничен по высоте и массе.
По нагрузке.

Несмотря на название детский спортивный комплекс может использоваться всеми членами семьи. Допустимая нагрузка на основную конструкцию начинается от 90 кг. Это линейка шведских стенок "Маугли", "Альпинистик", Самсон, Лидер, Крепыш. На нагрузку более 100 кг. рассчитаны домашние детские спортивные комплексы таких производств как Веселый непоседа, Пионер, Городок, Кампфер, Карусель.
Комплектации.
Спортивные уголки любого производителя уже укомплектован всем необходимым для установки и эксплуатации. Но всегда есть дополнительное оборудование, которое поможет улучшить и разнообразить, сделать уголок любимым и интересным местом для детских игр. Комплектацию всегда можно увидеть в описании товара или уточнить у менеджера интернет магазина. Спортинвентарь подберите в соответствующем разделе.
С сеткой или классический
Интересны модели с сеткой для лазания. Если в семье дети до 12 лет и площадь позволяет его установить смело берите этот вариант. Сетка добавит новые навыки, займет ребенка.
По занимаемой площади и высоте.

Перед покупкой обязательно замерьте место, на котором вы планируете разместить уголок или шведскую лестницу. Не забудьте про высоту.
По производителю.
Все производители детских комплексов расположены в России. Гарантийные обязательства выполняются качественно и в срок.
Очень интересны Веселый Непоседа. Большой выбор качественных и разнообразных моделей. Возможность заказать ДСК с обрезиненными ступеньками или обычными металлическими.
Карусель Романа. Также большой выбор, качество и надежность производимых конструкций.
Городок. Одно из первых производств на рынке. Модели проверены на нагрузке более 100 кг. Не высокая цена и отличное качество.
Пионер. Производство расположено в Нижнем Новгороде. Есть возможность выбора цвета и покрытия ступеней. Также высокое качество и разнообразие моделей.
Цена ДСК.
В интернет магазине Никита-шоп самый дешевый спортивный комплекс стоит 3000 рублей, а самый дорогой 53375 рублей. В этом диапазоне представлены более 260 моделей от пятнадцати производителей.

Если вы поклонник здорового образа жизни и мечтаете о том, чтобы ваше чадо переняло от вас ваше жизненное кредо, то установить у себя дома детский спортивный комплекс будет самым лучшим решением. Малыш сможет разминаться, далеко не уходя от уроков, а также в холодное время года, когда выйти на турник во двор с друзьями проблематично.

Более того, спортивные снаряды помогут развиваться самым маленьким пользователям быстрее и гармоничнее. Давайте сегодня поговорим про эти незаменимые домашние принадлежности, рассмотрим, что сегодня нам предлагают производители, а также расскажем, как делает шведская лестница своими руками.

Давайте сперва поговорим про то, как наличие такого неприхотливого снаряда в доме сможет изменить жизнь ребенка, учитывая как положительные, так и отрицательные моменты.

Знакомство ребенка с ДСК: достоинства и недостатки

Шведская лестница для детей хоть и может использоваться с первых лет жизни, но подходить к данному процессу стоит внимательно и осторожно. Дело в том, что у маленьких детей слабо развито чувство самосохранения, и они могут получить травму, просто проявляя свое любопытство.

Шведская лестница – это самый первый снаряд, который будет доступен ребенку. По мере его взросления вы можете добавлять все новые, более сложные детали.

Совет! Обязательно подстраховывайте малыша, пока вы лично не убедитесь, что его хват стал надежным, и он уверенно держится за перекладины. Обязательно подстрахуйтесь спортивным матом, который смягчит возможное падение, и убережет от ненужных травм.

Попутно не нужно забывать про психологическое становление маленькой личности. Как только ребенок стал самостоятельным, прекращайте носиться над ним, как курица наседка.

Не обращайте внимания на легкие падения, которые не причинят здоровью ребенка вреда. Пусть приучается подниматься сам, и закаляет свой боевой дух.

А для того, чтобы риска травмирования не возникало, позаботьтесь о качественном, прочном инвентаре, и допускайте ребенка только к снарядам, подходящим ему по возрасту.

• До 2-х лет малыши допускаются на детские шведские лестницы, оснащенные матом. Высота между перекладинами должна быть в районе 20-ти сантиметров, то есть, доступная для детского шага.
• С двух до трех лет ребенок с удовольствием будет кататься на качелях. Дополнительно подойдут низко висящие кольца и веревочная лестница, надежно прикрепленная к полу.

• От трех до восьми лет можно приучать ребенка к канату, турнику и игровым снарядам, типа баскетбольного кольца, закрепленного на шведской лестнице под потолком.

В старшем возрасте, ребенок заинтересовавшийся спортом сможет самостоятельно определить, чем ему нужно дополнить свою лестницу.

Типы спортивных снарядов для шведских лестниц

Лестница — шведская стенка

Сама шведская лестница – это компактная конструкция, прочно закрепленная к стене. Самое интересное в ней то, что она попутно является основанием настоящего спортивного комплекса, который может оборудоваться различными снарядами.

Давайте перечислим самые распространенные из них:

• Турник – самый универсальный и распространенный снаряд. С его помощью спортсмен может укрепить мышцы рук, спины, шеи, груди, а также использовать его для растяжек и расслабления напряженных мышц. Занятия на домашнем турнике будут полезны не только детям, но и застоявшимся папам, которые вспоминая свою лихую молодость, будут обучать сыновей новым приемам и упражнениям.

• – позволяют выполнять ряд упражнений, которые помимо мышц развивают у человека вестибулярный аппарат. Занимаясь на них, можно укрепить руки, спину, живот, шею и даже ноги.

• Гибкая веревочная лестница – хоть и сложный, но незаменимый атрибут хорошего ДСК. Передвижение по ней развивает у детей не только физику, но и координацию в пространстве. Данный атрибут непременно оценят фантазеры, любящие воображать себя морскими разбойниками, поэтому бегите в магазин за подзорной трубой и пиратской шляпой!

• Канат – считается самым сложным и опасным снарядом, устанавливаемым на шведскую лестницу. Именно поэтому, допускать к нему маленьких детей не стоит. Но как только малыш сможет его освоить, он поможет ему укрепить мышцы по всему телу, и сделать их намного выносливее. Если канат закреплен под потолком, то ребенок будет привыкать к высоте, и страх к ней у него возникать не будет.

• Гамак или гнездо, сплетенное из прочной веревки – такое дополнение можно смело назвать игровым, но оно также может использоваться и для отдыха в перерывах между бурными забегами по квартире. Изготавливаться они могут из ткани, или крупной сетки, сплетенной из канатов и веревок.

• Трапеция или в простонародье «тарзанка» — это еще один снаряд для тренировки выносливости и координации. Может легко использоваться в играх.

• Качели – еще один развлекательный атрибут, который порадует самых маленьких детишек.

Остальные снаряды по типу бревна или опорной площадки для силовых упражнений мы не рассматриваем, так как они имеют узкую специфику применения, и подойдут не всем пользователям.

Изготовление шведской лестницы

А теперь давайте поговорим про типы детских спортивных комплексов, и разберемся, как изготавливается лестница шведская своими руками.

Разновидности лестниц

Условно спортивные лестницы можно разделить на детские и взрослые. И те и другие могут быть организованы в виде комплекса, прочно прикрепленного к несущим стенам и перекрытиям, или компактного тренажера, свободно перемещаемого по квартире.

Давайте разберем их все, и начнем мы с вариантов для детей:

• Первыми в списке идут модели, закрепляемые на мощные анкера к перегородкам и стенам. Данная конструкция очень устойчивая, и при хорошей фиксации способна выдержать серьезные нагрузки. Подобные варианты очень требовательны к прочности стен — лучше всего их крепить к кирпичным и бетонным основаниям, или, в крайнем случае, к гипсокартонным перегородкам, но с обязательным условием, что при монтаже стены были установлены специальные закладные для придания каркасу жесткости. Если данные условия не соблюдены, то лестница может упасть, вместе с юным спортсменом, повредив попутно мебель и отделку стен.

• Второй вариант – это распорные лестницы. Тетивы лестниц и опорные столбы таких конструкций оснащаются выдвижными распорными замками, которые расклинивают комплекс между полом и потолком. Вариант также относится к категории самых устойчивых и безопасных. Дополнительно стоит отметить, что конструкция является переносной, и не требует сверления основания.
• Они отлично подойдут, если ваши стены не рассчитаны на нагрузки, а пол и потолок представляют собой бетонные перекрытия. В этом случае конструкция гарантированно устоит даже при сильных раскачиваниях. Отказаться от подобного варианта стоит тогда, когда на потолке разместился натяжной потолок, а пол сделан из прогибающихся досок.

• Если комната под шведскую лестницу не имеет ни одной подходящей для ДСК опоры, то можно приобрести независимый вариант, не нуждающийся в фиксации. Конечно, его устойчивость будет многим уступать первым двум вариантам, но это лучше, чем ничего. Большим козырем таких конструкций является беспрепятственное перемещение в пространстве.

• Очень популярны варианты, трансформирующиеся из обычной лестницы в полноценный комплекс, с горизонтальными перекладинами, кольцами и канатом. Крепление их основания выполняется к стене, а выдвижная часть просто опирается на пол, или фиксируется распорными элементами.
• Подобные комплексы удобны, прежде всего, тем, что занимают очень мало места, при этом давая возможность разместить много различных снарядов.

Теперь давайте пробежимся по вариантам домашних тренажеров для взрослых.

• Конструкции для пользователей постарше отличаются в первую очередь своей компактностью и универсальностью. Очень часто можно встретить варианты без лестниц, просто подвешиваемые под потолком.
• При малых размерах такие тренажеры заменяют турник, брусья и другие габаритные снаряды.

• Подобные тренажеры могут не крепиться к стенам и потолку, а быть переносными, на ножках, как на фото выше. На таком комплексе можно тренировать руки, спину, грудь и мышцы живота.

• Производители предлагают все более компактные, интересные варианты, подходящий как для занятий на полу, так и под потолком.

• Некоторые тренажеры оборудуются системой противовесов для серьезной работы с весами. На них могут навешиваться боксерские груши и прочие приспособления для активного занятия спортом.

• Шведские лестницы для взрослых часто оснащаются откидными полками, на которых спортсмен может принять положение лёжа, и выполнять набор определенных физических упражнений.

Мы назвали лишь небольшую часть домашних спортивных приспособлений. Для более подробного ознакомления можете посмотреть видео в этой статье.

Самодельная лестница

Как вы понимаете, цена многих, указанных выше изделий, может быть очень высокой. А что делать, если установить ДСК хочется? Если вы человек «с руками», то проблема решаема! Шведскую лестницу для юного чемпиона можно собрать своими руками, и сделать это не так уж и сложно.

Вот список всех инструментов и материалов, которые потребуются для работы:

	Прочные шлифованные доски сечением 40х150 мм, в количестве двух штук. Из них мы изготовим тетивы. Если шлифованные доски найти не получается, то берите какие есть, но вам придется их обработать самостоятельно. Смотрите за тем, чтобы на досках не было гнили и трещин, так как им предстоит испытывать на себе механические нагрузки. Дополнительно могут понадобиться рейки меньшего сечения для усложнения конструкции, например, под турник.
	Использовать ее мы будем для создания ступеней, турника и трапеции. Отдайте предпочтение вариантам из твердых сортов древесины, которые легко выдержат вес не только ребенка, но и взрослого человека. Диаметр реек должен быть не меньше 35 мм. Количество определяйте сами из того расчета что ступени будут располагаться на расстоянии в 20 см друг от друга.
	Для закрепления ступеней.
	Прочная веревка диаметром не меньше 1-го сантиметра. Ее мы используем для создания веревочной лестницы и трапеции. Также подойдет как замена деревянным ступеням на шведской лестнице.
	В магазине спорттоваров можно купить гимнастические кольца и приладить их к уже имеющейся конструкции.
	Мощные стальные уголки для крепления тетив к стене. Минимальное количество – 4 штуки.
	Ими мы соединяем уголки со стенами.
	С помощью болтового соединения мы связываем металлические и деревянные детали конструкции.
	Перфоратором мы будем бурить отверстия в стене. Установив в него патрон для сверел, и переведя его в режим сверления, можно высверливать отверстия в дереве. Если патрона нет, то ищите электродрель.
	Сверлами мы будем высверливать отверстия под ступени и болтовые соединения. Возможно потребуется купить и сверло по металлу, чтобы расширять имеющиеся в стальном уголке отверстия до нужного размера.
	Используем для распила заготовок.

Дополнительно могут потребоваться: наждачная бумага разной фракции для шлифовки элементов конструкции; набор гаечных ключей; шуруповерт или крестовая отвертка; электролобзик; резина для ножек.

От применения лакокрасочных изделий можно отказаться – достаточно хорошо зашлифовать поверхность. Дело в том, что малыши очень любят пробовать все на зуб, и не желательно, чтобы частицы лака попадали в желудок, к тому же такое покрытие становится скользким, если по нему подниматься в носках.

Для защиты дерева от грязи и придания ему красивого оттенка лучше применить естественные пропитки на основе натуральных масел и воска.

Итак, вот пошаговая инструкция, как собрать простейшую шведскую лестницу:

• Подрезаем обе тетивы по одной высоте.
• Сверху срезаем выступающий внешний угол, чтобы убрать потенциально травмоопасный участок.
• Тщательно шлифуем доски. Лучше использовать для этих целей шлифмашинку, чтобы работа была быстрой и качественной, но можно отшлифовать и вручную. Начинается процедура с более грубой наждачной бумаги, потом уменьшаем ее абразивность, а завершаем и вовсе «нулевкой» номером 280 или больше.
• Выполняем разметку отверстий под ступени, следя за их параллельным расположением. Расстояние между ними равно 20 см.
• Высверливаем отверстия. Делайте их на пару миллиметров меньше, чем диаметр круглых реек.
• Нарезаем по длине круглую рейку – рабочая часть лестницы имеет размер в 55 сантиметров. Учитывайте запас, который войдет в тела тетив. Все рейки должны быть одинаковой длины
• Отметьте на рейках с краев расстояние, на которое они зайдут в доски, и слегка заострите ножом концы, не заступая за метки.
• Уложите на пол плашмя одну тетиву.
• Смажьте первое отверстие клеем ПВА или столярным клеем, и воткните в отверстие конец рейки. С помощью деревянной или резиновой колотушки, резкими укороченными ударами вгоните ее плотно в доску до метки. Удары наносите не по самой ступени, а по бруску, приложенному в ее торец, чтобы не «разлопушить» его.
• Повторите процедуру со всеми ступенями.
• Смажьте противоположные концы реек клеем, и насадите на них разом вторую тетиву, предварительно направив все ступени по отверстиям.
• Простучите колотушкой тетиву равномерно по всей длине, уплотняя соединение.
• Теперь зашлифуйте все выступающие за границы тетив кончики ступеней.
• Оставьте конструкцию на несколько часов сохнуть, после чего проведите обработку древесины пропитками.

Установить стандартный вариант, или сделать турник для дома с лестницей – это ваш персональный выбор. Любая конструкция из дерева может быть выполнена домашним мастером, главное – тщательно разработать дизайн и использовать качественные материалы, способные выдерживать нагрузки. Желаем вам успеха в начинаниях!

Трудно сохранять спокойствие, когда в доме есть маленький ребенок и лестница. Ступеньки манят к себе и малышей, едва научившихся ползать, и дошкольников, чья изобретательность на игры с опасными вершинами неистощима. Что нужно предпринять, чтобы лестница на второй этаж была безопасной для детей?

Безопасная лестница

Лестница для дома, где есть ребёнок

Конструкция лестницы - это целый набор травмоопасных для малыша элементов. Если вы планируете строить или перестраивать лестницу на второй этаж, продумайте каждую деталь.

Ступени

Ступени в доме, где есть малыш, должны быть нескользкими. Варианты покрытий для лестницы могут быть следующими:

Безопасная конструкция ступени обязательно включает в себя подступенок. Это вертикальный элемент, расположенный под ступенью. Благодаря ему рука или нога ребёнка не застрянет в пространстве между ступеньками.

Если в вашем доме установлена лестница без подступенков, можно закрыть отверстия панелями из плексигласа, металла или дерева. Ещё одно решение этой проблемы - закрепить на лестнице ковровую дорожку. Мягко, уютно, и маленькие ножки никуда не проваливаются.

Выбирая размер ступенек, ориентируйтесь на взрослых жителей дома. Для детей высота ступенек не так уж важна (вспомните, как вы в дошкольные и школьные годы резво бегали по лестницам, перепрыгивая через две ступеньки). Ступени высотой 17–18 см и шириной 30–35 см считаются наиболее комфортными, но можно снизить их высоту до 15 см, если в доме есть пожилые люди.

Перила

Перила, как и ступени, не должны быть скользкими, поэтому перила из металла - не лучший вариант, для семьи с детьми больше подойдёт дерево. Оптимальная высота перил - один метр.

Перила, как и ступени, не должны быть скользкими

Стоит оборудовать лестницу детским поручнем, установленным на высоте около 60 см. Этот поручень желательно закрепить на стене, а не под взрослыми перилами, чтобы у ребёнка не было соблазна вскарабкаться с низкого ограждения на высокое.

Балясины

Балясины - это столбики, которые служат основанием для перил. Они могут стать источником опасности в трёх случаях:

• если малыш застрянет между балясинами;
• если он провалится в пространство между ними;
• если ребёнок создаст слишком большую нагрузку на балясины, например, вздумает подвесить на них качели.

Следовательно, балясины должны быть расположены на правильном расстоянии друг от друга (не слишком маленьком и не слишком большом), а их крепление должно быть надёжным. Оптимальное расстояние между балясинами - 12 см.

Балясины должны быть расположены на правильном расстоянии друг от друга

Если замена опасных балясин невозможна, остаётся вариант закрепить на лестнице плетёную защитную сетку. Ячейки должны быть небольшими, чтобы в них не проходила рука малыша. Такой сеткой можно также закрыть лестничный проём, если есть риск падения ребёнка с балюстрады.

Конструкция лестницы

Самые травмоопасные виды лестниц:

• консольные;
• с креплением ступенек на больцах;
• винтовые.

Консольные конструкции и лестницы на больцах плохи по двум причинам. Во-первых, у них есть пустое пространство между ступеньками, в которое ребёнок может просунуть руку или ногу. Во-вторых, такие лестницы часто делаются с недостаточно надёжными перилами или вообще без них.

Винтовые лестницы в силу своей “головокружительности” подходят даже не всем взрослым, что уж говорить о маленьких детях, у которых ещё не развита координация. Кроме того, ступеньки у таких лестниц имеют разную ширину, что повышает вероятность споткнуться.

Винтовые лестницы в силу своей “головокружительности” подходят даже не всем взрослым, что говорить о детях

Сложнее всего упасть или травмироваться на классической закрытой маршевой лестнице без поворота . Ступеньки у безопасной лестницы имеют проступь и подступенок, крепятся на тетивах или косоурах. Балясины должны быть вертикальными и гладкими, без горизонтальных элементов, по которым ребёнок мог бы взобраться на перила, и без украшений, за которые может зацепиться одежда.

Оптимальный угол подъёма - не более 35º. Лучшая ширина для лестницы - от 80 до 100 см. Желательно, чтобы ребёнок дошкольного возраста мог ухватиться за перила обеими руками, но не стоит ради этого сильно сужать лестницу, ведь тогда на ней будет невозможно разойтись вдвоём, что тоже опасно.

Примеры безопасных лестниц

Эта фотоподборка поможет вам выбрать лестницу для дома или усовершенствовать уже имеющуюся лестницу.

Вот образец лестницы, которая подойдёт для семьи с детьми

Вот образец лестницы, которая подойдёт для семьи с детьми. Это прямая маршевая лестница с удобными ступеньками, имеющими подступенки. Она выполнена из дерева, а не из скользкого металла или стекла. Балясины расположены не слишком широко, не имеют выступающих деталей, не соединяются между собой декоративными горизонтальными элементами. Угол подъёма приемлем и для детей, и для пожилых людей. Лестница не слишком широка, так что идущий по ней человек в любую секунду может опереться на перила или стену. В то же время она не настолько узка, чтобы двоим было трудно разминуться на ней.

Эта лестница снабжена детскими воротами безопасности и плетёной сеткой

Эта лестница снабжена детскими воротами безопасности и плетёной сеткой. В идеале стоит ещё закрыть панелями промежутки между ступеньками.

Лестницу без ограждений тоже можно сделать более подходящей для детей, если натянуть вдоль неё сетку

Лестницу без ограждений тоже можно сделать более подходящей для детей, если натянуть вдоль неё сетку.

Ступени этой лестницы покрыты нескользящими ковриками

Ступени этой лестницы покрыты нескользящими ковриками. Хорошее решение! Но такая лестница пока выглядит недостаточно безопасной для малыша.

Как видите, лестницу с эркерными ступеньками тоже можно сделать менее травмоопасной

Как видите, лестницу с эркерными ступеньками тоже можно сделать менее травмоопасной. Тут и мягкий ковёр, и надёжное ограждение.

Балюстраду для безопасности малышей можно покрыть пластиковыми листами

Балюстраду для безопасности малышей можно покрыть пластиковыми листами.

Пластик поможет и в том случае, если у лестницы слишком большое или слишком маленькое расстояние между балясинами

Пластик поможет и в том случае, если у лестницы слишком большое или слишком маленькое расстояние между балясинами. На фото пластиковые листы почти не видны, они крепятся к перилам и балясинам при помощи стяжек для проводов.

Крепление ширмы к стенам не позволит ребёнку пройти на лестницу

Благодаря карабинам такое ограждение можно убрать в любой момент. Правда, ворота безопасности фабричного производства всё-таки надёжнее: их не так легко открыть.

1. Не разбрасывайте вещи на ступеньках и вблизи лестницы, не позволяйте это делать ребёнку.
2. Научите детей пользоваться лестницей, показывая им на своём примере, как нужно спокойно подниматься, держась за перила.
3. Не поощряйте игры на ступеньках.
4. Держите лестницу хорошо освещённой, на случай отключения электричества рядом с лестницей должен быть фонарик.
5. Следите за состоянием покрытия лестницы. Если вы заметили, что какие-то элементы отклеились или повредились, отремонтируйте их сразу же.
6. Если в доме есть дети младше двух лет, установите внизу и вверху лестницы детские ворота. Об установке ворот безопасности стоит задуматься уже тогда, когда малыш только-только начинает ползать. Сейчас популярны ворота на распорках, ведь они не портят стены, но это не самый надёжный вариант. Остановите свой выбор на тех моделях ворот, которые требуют сверления стен.

Пожалуй, не существует такой лестницы, на которой нельзя набить шишку или получить травму посерьёзнее. Но всегда можно так усовершенствовать эту конструкцию, чтобы хоть чуточку меньше беспокоиться за здоровье растущего поколения.

Для нормального развития детского организма важным моментом является физическая нагрузка. Шведская стенка для детей в квартиру или дом дает возможность выполнять ежедневно необходимый комплекс упражнений в домашних условиях. Это способствует развитию силы, выносливости и ловкости ребенка. Как правильно выбрать домашний спортивный тренажер, подробно рассказано в данной статье.

Шведская стенка для детей, фото наглядно это подтверждают, представляет собой функциональный тренажер, состоящий из лестницы от пола до потолка, которая заканчивается турником и устанавливается возле стенки, и дополнительных спортивных снарядов в виде каната, веревочной лестницы, колец, брусьев и т. д.

Это идеальное решение для полноценного физического развития ребенка любого возраста. Спортивный комплекс позволяет укреплять мышцы, формировать правильную осанку, развивать ловкость и выносливость ребенка. Регулярные занятия способствуют тренировке и укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений, укреплению иммунитета. Выполнение упражнений на лестнице является хорошей профилактикой плоскостопия.

Спортивная шведская стенка, установленная в квартире, является незаменимым тренажером в зимний период, когда дети мало времени проводят на улице. Комплекс имеет компактную конструкцию, которая не занимает много места. Однако, благодаря тому, что на нем можно закрепить дополнительный спортивный инвентарь, можно выполнять различные физические упражнения, что подтверждают универсальность домашнего тренажера.

Несмотря на все положительные стороны шведской стенки, не стоит забывать о недостатках тренажера. Спортивный комплекс представляет собой высокую лестницу, которая может стать объектом различных травм для ребенка при неаккуратной ее эксплуатации и неправильной установке. Во время занятий ребенка на тренажере присутствие взрослого человека обязательно.

Сегодня производители выпускают различные вариации шведских стенок, где некоторые модели имеют довольно габаритные размеры, что не подходит для маленьких квартир. Покупая шведскую стенку из дерева, следует учитывать, что данный материал имеет невысокую прочность, негативно реагирует на механические нагрузки, высокую температуру и воду.

Еще одним немаловажным недостатком является статичность конструкции большинства моделей, которую нельзя перемещать из одного места в другое. Монтаж комплекса требует соблюдения определенных правил, одним из которых является конкретное месторасположение тренажера для его безопасной эксплуатации, что не всегда гармонично вписывается в дизайн интерьера помещения.

Разновидности шведских стенок для дома

Шведские стенки могут быть домашними или уличными. К первому типу относятся более компактные, малогабаритные тренажеры, выполненные из дерева или металла, однако функциональные возможности конструкции ничуть не ниже, чем у уличных моделей. Уличные комплексы чаще изготавливаются из металла, который устойчив к воздействию влаги, солнечных лучей и перепадов температур. Это крупногабаритные модели с внушительными размерами и наличием разнообразного оборудования (длинные рукоходы, кольца, качели, перекладины).

По форме конструкции различают такие шведские стенки:

• I – образные модели;
• Т – образные тренажеры;
• Г – образные стенки;
• П – образные шведские стенки;
• уголки.

І – образная конструкция шведской стенки является самым простым вариантом. Она представлена двумя стойками и перекладинами. Крепиться к стене или враспор. Здесь не предусмотрено добавление дополнительных навесных снарядов.

Самым востребованным вариантом является Г – образная стенка, которая состоит из высокой лестницы, заканчивающейся наверху турником для подтягивания или односторонним рукоходом. Модели могут выпускаться с различным видом крепления.

Наиболее практичным вариантом является Т – образная конструкция, которая закрепляется враспор к полу и потолку. Шведская стенка, фото наглядно это отображают, представлена лестницей, от которой в обе стороны отходят два рукохода. К ним можно подвешивать различные навесные снаряды.

Самой массивной считается П – образная шведская стенка, которую следует устанавливать в большом, просторном помещении. Она состоит из двух лестниц, соединенных между собой перекладинами или рукоходом. Устойчивая, массивная конструкция способна выдержать большое количество дополнительных спортивных аксессуаров.

Тренажер в форме уголка отличается эргономичностью. Он занимает минимум пространства, но при этом его функциональные возможности не уменьшаются. Сегодня можно купить готовую угловую модель либо скомбинировать из двух подходящих вариантов.

Материал изготовления шведских стенок в квартиру

Все модели шведских стенок изготавливают из дерева, металла или комбинаций данных материалов. Каждый материал имеет свои положительные стороны и отрицательные моменты.

Металлические конструкции изготавливаются из профильной трубы толщиной не менее 2 мм. Диаметр перекладин намного меньше, чем у деревянных аналогов. Это дает возможность комфортно эксплуатировать тренажер даже самым маленьким деткам. Это очень прочные, надежные, долговечные спортивные тренажеры, которые можно дополнять серьезными силовыми спортивными снарядами, такими как навесные брусья, упоры для штанги, скамьи для штанги и пресса. Однако они являются более травмоопасными из-за скользких перекладин. К тому же они холодные на ощупь, что может создавать дискомфорт для ребенка.

Важно! Металлическая шведская стенка рассчитана на нагрузку до 200 кг.

Деревянные шведские стенки для детей изготавливаются из бука, клена или сосны. Для исключения появления заноз, все детали изделия предварительно тщательно подгоняются и шлифуются, часто покрываются сверху лаком. Деревянные конструкции приятные на ощупь и имеют естественный антискользящий эффект. Они менее травмоопасны, чем металлические аналоги.

Однако дерево является недолговечным материалом, который может трескаться, ломаться, рассыхаться со временем. Детские деревянные шведские стенки быстрее изнашиваются. К тому же конструкция из дерева рассчитана на вес намного меньший, чем металлические комплексы.

Способы крепления детских шведских стенок для дома

В зависимости от типа крепления различают следующие варианты шведских стенок:

• пристенная конструкция;
• распорная стенка;
• шведская стенка смешанного типа.

Пристенные варианты шведских стенок предполагают крепление конструкции к стене в четырех или шести местах при помощи П-образных скоб. Нижние лапы стоек упираются в пол. Такой тренажер занимает минимум свободного пространства. Монтаж детской шведской стенки с креплением в стене довольно трудоемкий, требующий сверления отверстий в стене помещений. Конструкция должна устанавливаться возле деревянной, бетонной или кирпичной стенки. Если стена обшита гипсокартоном, следует выбрать другое место установки, или приобрести модель с распорным способом крепления.

Модели с распорным вариантом крепления устанавливаются между потолком и полом враспор. Данный способ установки является самым простым и не требует сверления отверстий в полу или потолке. Однако следует помнить, что распорная шведская стенка непригодна для помещений с навесными или натяжными потолками.

Смешанный тип предполагает использование двух вариантов крепления одновременно. На основании прилагаемого чертежа, шведская стенка сначала прикручивается к стене, а затем распирается между потолком и полом. Данный тип установки считается самым надежным. Однако такой вариант крепления допустим не для всех моделей.

Полезный совет! При выборе способа крепления шведской стенки стоит учитывать особенности интерьера помещения ‒ материал стен, высоту потолка и другие факторы, которые могут стать помехой для надежного монтажа конструкции, что впоследстивии отразиться на безопасной эксплуатации тренажера.

Комплектация шведских стенок для детей и взрослых

Шведскую стенку любого типа, кроме І-образной конструкции, можно дополнить различными навесными спортивными снарядами, изменяя ее функциональность в зависимости от возраста и потребности спортсмена. Для начала достаточно купить шведскую стенку для дома с минимальным составом комплектующих элементов, и постепенно приобретать остальное снаряжение по мере надобности.

Все спортивное снаряжение для шведских стенок условно делится на два типа: для детей и для взрослых. Очень часто люди сразу приобретают шведскую стенку для взрослых и дополнительно комплектуют ее набором необходимых спортивных снарядов для детей, в состав которого входят канат, кольца, баскетбольное кольцо, веревочная лестница, горка и другие.

В комплект «взрослого» тренажера входит шведская стенка с турником и брусьями для дома, оснащенная скамьей для проработки мышц брюшного пресса. По мере взросления ребенок все чаще может заниматься вместе с взрослым.

Однако если взрослые члены семьи не занимаются спортом, или отдают предпочтение посещению спортзала, тогда лучше купить в квартиру шведскую стенку для детей, которая будет представлять полноценный спортивно-игровой комплекс.

Статья по теме:

Требования к снаряжению и критерии выбора. Обустройство пространства своими руками. Оригинальные решения размещения в комнате.

Комплектация тренажера для маленьких детей

Наиболее популярными спортивными снарядами для маленьких детей дошкольного возраста являются:

• канат в виде толстой веревки, выполненный из прочного натурального или синтетического материала, который в нижней части завязан узлом;
• пара гимнастических колец на веревочном подвесе;

• веревочная лестница с деревянными перекладинами, которые крепятся на подвесе;
• гладиаторская сетка из прочного материала, предназначенная для лазания;
• деревянные качели являются незаменимым тренажером для мышц ног и вестибулярного аппарата;
• баскетбольный щит с кольцами предназначен для развития меткости;
• горка или гимнастическая скамья используется для развития равновесия и тренировки мышц стоп и позвоночника;
• трапеция представляет собой перекладину на двух веревках, которая подвешивается на необходимой высоте;
• рукоход начинается от верхней части стенки и располагается параллельно полу;
• приставная лестница дает возможность ребенку перелазить из одного снаряда на другой и открывает новые варианты тренировок.

Полезный совет! Для любой шведской стенки следует дополнительно приобрести маты. Для Г- и І-образных конструкций достаточного одного элемента, а для Т- и П-образных понадобятся минимум два изделия.

Популярные снаряжения для детей подросткового возраста и взрослых

Шведские стенки для взрослых комплектуются снарядами, предназначенными для тренировки мышц. К ним относятся:

• брусья представляют собой перекладины, которые крепятся перпендикулярно стенке и параллельно друг другу. В некоторых моделях они могут складываться;
• упор для пресса представлен спинкой с мягкой обивкой и подлокотниками, которые навешиваются на стенку;
• навесной турник для шведской стенки в виде перекладины для подтягивания может перемещаться на любую высоту, что важно для тренировки детей;
• скамья для пресса представляет собой доску, обитую мягким материалом, которая одним концом цепляется к перекладине, а другой упирается в пол;
• боксерская груша в комплекте с перчатками является необходимым приспособлением для тренировки мышц спины и рук, отрабатывания ударов;
• скамья для жима в виде раскладной доски, оснащенной держателями для штанги, используется для силовых упражнений;
• пилон – металлическая труба, которая устанавливается между полом и потолком враспор, используется для выполнения гимнастических этюдов, где развивается координация движений, происходит тренировка мышц ног и рук.

Что важно знать перед тем, как купить шведскую стенку для ребенка?

Домашний спортивный комплекс в виде шведской стенки подбирается с учетом места его установки, возраста ребенка, производителя и комплектации. Останавливая свой выбор на конкретной модели, следует убедиться в качестве продукции. Для этого продавец обязан предоставить сертификат на тренажер, в котором указана положительная санэпидемиологическая оценка на материал изготовления, и подтверждена прочность, надежность и безопасность конструкции заводом изготовителем.

Одним из главных факторов является безопасность тренажера. Выбирая комплекс для малышей, лучше отдать предпочтение моделям, изготовленным из натурального дерева. Поверхность конструкции в этом случае нескользкая, что уменьшает вероятность соскальзывания со ступенек, что может привести к травмам.

Далее следует учитывать, на какой вес рассчитана стенка. Если спортивный тренажер приобретается с учетов взросления ребенка, конструкция должна выдержать не только вес спортсмена, но и дополнительных спортивных снарядов, которые могут приобретаться с учетом возраста ребенка.

Выбор крепления зависит от особенности дизайна помещения и места установки шведской стенки. Пристенные модели должны крепиться только к несущей стене. Лишь в этом случае будет обеспечена безопасная эксплуатация комплекса. Отдать предпочтение данному типу крепления следует и в случае наличия в помещении подвесного или натяжного потолка.

Важно! На крепления стенки, как и на самом тренажере должны отсутствовать выступающие части, кромки и острые углы.

Выбирая спортивный тренажер, следует учитывать размеры шведской стенки, чертежи наглядно их отображают. Для нее должно быть выбрано правильное место установки, чтобы были обеспечены все функциональные возможности конструкции, а именно удобная и безопасная эксплуатация всего навесного оборудования. Вокруг комплекса должно быть достаточно места для беспрепятственного раскачивания на качели и комфортного выполнения упражнений. Для небольшого помещения можно приобрести компактную модель с размером шведской стенки до 1 м по высоте и шириной 60 см.

При выборе шведской стенки для маленького ребенка следует учитывать качество исполнения перекладин. В деревянных конструкциях они должны быть тщательно обработаны, отполированы и вскрыты лаком. Металлические элементы более травмоопасны, поэтому должны иметь прорезиненные насадки.

Полезный совет! При выборе металлической шведской стенки лучше отдавать предпочтение конструкциям с антискользящим покрытием в виде специальных насадок.

Выбирая шведскую стенку в квартиру, где средняя высота потолка составляет 2,5-2,6 м, следует ориентироваться на максимальную высоту спортивного тренажера в 2,2-2,3 м, что оставляет возможность для подтягивания на турнике под потолком. Количество перекладин должно быть не менее 10 шт.

Правила безопасной эксплуатации шведской стенки

Соблюдение простых правил безопасной эксплуатации шведской стенки позволит минимизировать травматизм и поломку тренажера.

Ни в коем случае нельзя оставлять маленького ребенка без присмотра в то время, когда он находится на спортивном комплексе. Многие упражнения должны выполняться с подстраховкой и поддержкой взрослого. Для избежания ушибов при падении с тренажера под ним следует расположить матрац, мягкий коврик или специальный мат, который может входить в комплект шведской стенке или продаваться отдельно.

При эксплуатации спортивного комплекса следует следить за соблюдением весового режима. Если стенка рассчитана на нагрузку до 80 кг, на ней нельзя заниматься человеку с большим весом и утяжелять ее дополнительным оборудованием.

Полезный совет! Чтобы ограничить высоту подъема ребенка по шведской стенке можно установить специальный ограничитель или снять верхние перекладины.

Перед тем, как установить спортивное снаряжение следует проинструктировать детей о безопасной эксплуатации комплекса. Необходимо напомнить, что для избежания травмирования на лестнице нельзя находиться одновременно нескольким людям. Баловство во время выполнения занятий недопустимо. Также, не следует выполнять спортивные упражнения во время обострения заболеваний, что может привести к ухудшению состояния здоровья при дополнительных нагрузках.

Полезный совет! Не стоит использовать спортивный инвентарь не по назначению. Это может привести его в непригодное состояние.

Чтобы обеспечить долговечность и безопасную эксплуатацию спортивного комплекса, его следует поддерживать в чистоте.

Возможный комплекс упражнений на шведской стенке

Все упражнения на шведской стенке для детей должны выполняться с учетом возраста, состояния здоровья и физической подготовки ребенка.

Начинать заниматься на шведской стенке можно уже с 6-месячного возраста, когда малыш осваивает навыки ползания и сидения. Здесь подойдут качели, лесенка и горка, где малыш может усовершенствовать свои умения.

Более активные занятия на шведской стенке начинаются, когда ребенок может самостоятельно ходить. В возрасте 1-1,5 года ребенок будет активно учиться залазить по лестнице вверх и спускаться по ней вниз. Большой интерес в этом возрасте вызывают гимнастические кольца, за которые можно цепляться и висеть, раскачиваться и поднимать ноги. Здесь малыш улучшает и совершенствует свои двигательные навыки. С полутора лет малышам очень нравится лазать по веревочной лестнице.

Ребенок дошкольного и младшего школьного возраста может выполнять такие простые задания взрослых:

• как можно дольше висеть на турнике, тренируя мышцы спины и рук;
• на весу поднимать прямые ноги или согнуты в коленях, где тренируются мышцы пресса;
• выполнять подтягивания;
• удерживаясь за перекладину, выполнять приседания;
• удерживаясь руками за перекладину, поочередно поднимать ноги;
• висеть и раскачиваться на перекладине, как маятник;
• залазить и кататься на канате;
• выполнять растягивание ног, поочередно поднимая их на перекладину и наклоняясь при этом вперед;
• висеть на кольцах, сгибая ноги в коленях, или согнув их под прямым углом и максимально долго висеть.

Выбирая спортивный комплекс для детей старше 10 лет, следует купить шведскую стенку с турниками и брусьями, где можно полноценно заниматься физической нагрузкой в домашних условиях.

Для детей старшего школьного возраста, мужчин и для женщин упражнения на шведской стенке следует дополнить более серьезной нагрузкой для тренировки большинства групп всего организма:

• на специальной доске качать пресс;
• выполнять подтягивания разным хватом, тренируя мышцы спины, бицепс;
• выполнять приседания на одной ноге, другую поставив на нижнюю перекладину;
• отжиматься на брусьях;
• висеть на перекладине и разводить ноги в разные стороны, скрещивать их;
• отводить поочередно ноги назад в положении лицом к стенке;
• выполнять «пружинку» повиснув на верхней перекладине спиной к стене, при этом пятки тянуться к полу, носки ног подтягиваются вверх, подбородок прижимается к груди.

Популярные модели шведских стенок от производителя

Среди переносных мобильных вариантов спортивных комплексов выделить металлическую шведскую стенку для самых маленьких «Вертикаль. Веселый малыш». Конструкция выдерживает нагрузку до 50 кг. В комплект тренажера входит мат, тарзанка, качеля, гимнастические кольца, горка, веревочная лестница и сетка. Стоимость комплекса составляет 12 тыс. руб.

Другой популярной мобильной моделью является деревянная шведская стенка с турником Kampfer-Kitty. В комплект входит горка и качеля. Максимальная нагрузка составляет 30 кг. Стоимость тренажера составляет 11 тыс. руб.

Самой простой деревянной шведской стенкой, купить которую можно всего за 4 тыс. руб., является І-образная модель EffectSport ДСБ. Высота конструкции составляет 2,6 м, ширина 0,8 м. Тренажер крепится к стене и выдерживает нагрузку до 120 кг.

Г-образная конструкция металлического тренажера Тинейджер крепится к стене. В комплект входит турник для подтягивания. Высота конструкции составляет 2,27 м. Спортивный снаряд выдерживает нагрузку до 100 кг. Купить шведскую стенку для дома с турником можно за 6 тыс. руб.

Металлический детский спортивный комплекс Вертикаль устанавливается враспор. В комплект входит трапеция, канат, турник, кольца. Выдерживает нагрузку до 90 кг. Стоимость комплекса составляет около 6 тыс. руб.

Металлическая шведская стенка «Карусель 1» включает в себя лестницу, турник, трапецию, канат и кольца. Высота конструкции составляет 2,18 м. Она крепится к стене и способна выдерживать нагрузку до 100 кг. Стоимость стенки составляет 6 тыс. руб.

Шведская стенка из металла «Пионер» устанавливается враспор. Занимает место на полу размером 0,9×1,5 м. Производитель выпускает различные цветовые вариации. В стандартный комплект входит стенка, турник, веревочная лестница, канат, трапеция и кольца. Ступеньки обработаны специальным нескользящим материалом из ПВХ. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Купить тренажер можно за 7 тыс. руб.

Еще одной популярной моделью, которая устанавливается враспор, является деревянная шведская стенка для детей в квартиру Kampfer Compact (ceiling). В стандартный комплект входит трапеция, кольца и качеля. Высота стенки составляет 2,71 м, ширина 0,64 м. Выдерживает вес до 120 кг. Цена тренажера составляет около 12 тыс. руб.

Для детей постарше и взрослых можно купить шведскую стенку от производителя Kampfer Little sport Maxi. Стенка устанавливается враспор и укомплектована турником, канатом, веревочной лестницей, кольцами. Цена тренажера составляет 16,5 тыс. руб.

Большой популярностью пользуется шведская стенка с турником и брусьями, купить которую можно за 11,5 тыс. руб., от компании Олимп. Конструкция крепится к стене, и укомплектована скамьей для пресса. Она выдерживает нагрузку до 250 кг.

Технология изготовления шведской стенки своими руками

Когда нет возможности приобрести готовый спортивный комплекс, возникает вопрос, как сделать своими руками шведскую стенку из дерева для дома. Древесина для тренажера должна быть просушена и выдержана. Если изготавливается стенка для маленького ребенка, лучше отдать предпочтение мягким породам дерева, таким как липа или сосна. Они намного легче поддаются обработке в сравнении с ясенем, буком или дубом.

Для изготовления шведской стенки из дерева своими руками необходимо приобрести обрезную доску толщиной 4,5-5 см, шириной 30 см и длиной не менее 2,5 м. Из нее при помощи циркуляционного станка изготавливаются две боковые стойки. Поверхности элементов шлифуются. В деревянных заготовках для стоек высверливаются отверстия для перекладин на расстоянии 20 см друг от друга. Перекладины можно также вырезать из древесины или взять готовые черенки от лопат толщиной не более 4 см. Далее выполняется финальная шлифовка всех элементов и обработка их лакокрасочным составом.

Теперь на основании чертежа шведской стенки из дерева своими руками выполняется сборка всей конструкции. Для этого понадобится набор крепежей. Далее стенка крепится к стене при помощи дюбелей.

Намного сложнее изготовить своими руками шведскую стенку из металла. Для этого можно взять старые трубы, зачистив их от краски и ржавчины, или приобрести новые изделия в магазине.

Перед сборкой конструкции необходимо составить или скачать из Интернета подробный чертеж шведской стенки из металла своими руками, на основании которого подготовить все необходимые элементы заданного размера и в нужном количестве.

Изготовленную своими руками детскую шведскую стенку можно укомплектовать различными спортивными снарядами, которые можно приобрести в спортивных магазинах. Такой вариант обойдется намного дешевле, чем покупка готового комплекса.

Прежде чем приобрести домашний спортивный комплекс, необходимо ознакомиться с различными вариантами шведских стенок, отзывы о которых помогут определиться в выборе конкретной модели. Здесь следует учитывать качество изделия, размеры конструкции, вариант крепления и возможность дополнительной комплектации спортивными снарядами.

Для того чтобы дети имели возможность заниматься спортом или просто размяться дома, родители часто задумываются о приобретении спортивной лестницы. Такая конструкция не только станет отличной игровой площадкой для вашего чада, но и поспособствует повышению здоровья и активному физическому развитию. В продаже имеется огромное количество их разновидностей. Рассмотрим какую модель лучше выбрать для квартиры или частного дома и как сделать аналог покупной лестницы своими руками.

Составляющие конструкции

Если вы решили приобрести лестницу для детей, в первую очередь, необходимо ознакомиться с особенностями такой конструкции и её составляющими элементами. Стандартные изделия отличаются минимальными габаритами и простейшей комплектацией. В основном сюда входят шведская стенка и мат для подстраховки. Если вы имеете возможность оборудовать целую спортивную площадку, обратите внимание на дополнительное снаряжение, которым можно укомплектовать изделие.

Спортивная лестница способствует активному физическому развитию детей

В состав такой конструкции могут входить следующие элементы:

• Шведская стенка . Это обычная лестница для спортивных занятий и игр, состоящая из вертикальных стоек и округлых перекладин.
• Веревочная лестница . Для того чтобы разнообразить пользование детской стенкой можно добавить секцию, выполненную из каната и перекладин или же обычной веревочной сеткой для лазанья.
• Гимнастические кольца . Это очень полезное снаряжение для развития силы и выносливости ребенка. К тому же они занимают минимум места и могут крепиться к горизонтальной части спортивной стенки.
• Мат . Обеспечивает не только мягкую зону для игр, но и безопасность при лазанье по лестнице и другим снарядам. Желательно включить его в состав любой конструкции.
• Качели . Это любимая часть стенки для многих детей, особенно девочек. Качели могут иметь разную конструкцию, некоторые модели требуют присутствия родителей и их помощи при использовании.
• Баскетбольное кольцо . Миниатюрная конструкция, являющаяся аналогом полноценного снаряжения, подойдет для игр в квартире. Полноценное кольцо лучше использовать для установки снаружи дома.
• Боксерская груша . Этот снаряд будет полезен как мальчикам, так и девочкам. С его помощью можно выплеснуть энергию, научиться приемам и просто побаловаться.
• Площадки . Некоторые лестницы представляют собой многоуровневую конструкцию, в которых между секциями располагаются небольшие площадки.
• Горка . В квартире можно позволить себе установить надувную маленькую горку. А вот если комплекс располагается во дворе частного дома, можно укомплектовать его деревянной или пластиковой моделью. Выход на неё может осуществляться по лестнице или с прилегающей площадки.
• Турник . Для выпрямления осанки, развития мышц и вытягивания скелета этот компактный снаряд просто незаменим.
• Канат . Многие дети обожают лазить по канату, поэтому можно подвесить его к стойке или перекладине шведской стенки с горизонтальной частью.

Спортивная лестница может включать в себя множество элементов для физического развития ребенка

Определенные элементы подбираются под конкретный возраст. Для годовалого малыша достаточно простейшей конструкции, а по мере того, как растет ваш ребенок, некоторые составляющие могут добавляться или взаимозаменяться.

Доступные модели

Что касается разновидностей конструкций, здесь можно рассматривать сразу несколько критериев классификации. В первую очередь, рассмотрим возможный материал изготовления. Для современных детских лестниц и спортивных комплексов могут использоваться следующие материалы:

• Дерево. Это экологичный и комфортный в использовании материал. Он приятный на ощупь и имеет небольшой вес. При этом важно, чтобы поверхность дерева была обработана идеально, то есть отсутствовали сколы и заусенцы, имелось дополнительное покрытие или полировка.
• Металл. Такие конструкции отлично подойдут для улицы. Металл очень прочный, но при этом может быть травмоопасным. Поэтому важно проверить отсутствие заусениц и ржавчины, покоробленной краски. Приветствуется дополнительное полимерное покрытие для придания мягкости. Обратите внимание, что в холода использовать конструкцию будет некомфортно и может быть даже опасно (скольжение, прилипание).
• Пластик. Из пластика изготавливаются легкие простейшие лесенки для совсем маленьких детей. Для старших деток лучше подобрать более прочные модели, а пластик оставить для вспомогательных комплектующих.

Разновидности детских спортивных лестниц в зависимости от материала изготовления

По способу крепления домашние лестницы могут быть:

• стеновые – фиксируются вдоль стены;
• распорные – крепятся к потолку и полу.

Уличные модели преимущественно устанавливаются путем углубления в грунт с фундаментом или без.

Кроме того, различают такие модели лесенок:

• Г-образные;
• Т-образные;
• многоэлементные;
• комбинированные.

Первые две разновидности являются стандартными и содержат помимо шведской стенки минимум элементов. Многоэлементные состоят из самых разнообразных снарядов. А вот комбинированные лестницы могут быть частью более сложной конструкции и совмещаться с двухъярусной кроватью, стеллажом, детским домиком и другой мебелью.

Основные требования

Для того чтобы извлечь из лестницы для детей максимум пользы, необходимо убедиться в том, что она соответствует базовым требованиям. К таким относятся в первую очередь критерии безопасности и экологичности. При покупке следует проверить наличие сертификата качества для конкретной конструкции. В особенности это касается пластиковых деталей. Кроме того, угроза может крыться в использовании токсичных лакокрасочных и полимерных материалов. Сигналом тревоги может послужить характерный неприятный запах.

Далее, обратите внимание на способ соединения деталей. Перекладины не должны шататься, прокручиваться и т. д. Сам материал также должен быть достаточно прочным. Устойчивость конструкции проверить окончательно можно только по месту установки.

Еще один фактор – расстояние между перекладинами лестницы. Чем младше ребенок, тем меньшим оно должно быть. То же самое касается и высоты расположения дополнительных снарядов вроде качелей, колец и брусьев. Кроме того, для разных моделей предусматриваются конкретные весовые ограничения. Ну и напоследок убедитесь, что внешний вид конструкции нравится и вам, и вашему ребенку.

Основными требованиями к детской лестнице считаются безопасность и экологичность

Для того чтобы выбрать хорошую детскую лестницу воспользуйтесь следующими рекомендациями.

• Подбирайте изделие по возрастным категориям. В основном спортивные конструкции разделяются на те, которые предназначены для совсем еще малышей, то есть деток от 1 года до 3, для школьников младших классов и детей от 10 до 14 лет. В них отличаются параметры расположения снарядов и общая комплектация. Можно взять комплекс, подходящий и для взрослых с дополнительными снарядами, например, лавкой для пресса. Он должен выдерживать нагрузку в 100-120 кг.
• Обрезиненные перекладины не скользят и предупреждают травмирование при ударе об них. Особенно это актуально для металлических конструкций. Дополнительно простелите внизу мат.
• Наборные комплексы покупать выгоднее, ведь при необходимости вы можете добавить другой снаряд, без замены основной конструкции.
• Способ крепления должен подходить под ваши условия. При неровных поверхностях разница в расстоянии должна компенсироваться специальными креплениями. Качество и безопасность крепежей – то, на что нужно обращать наибольшее внимание.
• Возможность регулировки высоты расположения элементов – это огромный плюс. Вы сможете адаптировать изделие под возраст и рост вашего ребенка.
• Габариты также могут повлиять на ваш выбор, ведь в квартире не всегда можно разместить большой комплекс. Для улицы ограничением служит только доступный бюджет.

Выбирать детскую шведскую стенку в первую очередь нужно в соответствии с возрастом ребенка

Правила установки

Чтобы установить приобретенную шведскую стенку в квартире, вам понадобится перфоратор, так как для гарантирования устойчивости необходимо зафиксировать стойки в стене или к потолку. Для того чтобы вписать конструкцию по высоте желательно покупать изделия с ножками, регулируемые по уровню.

Перед началом основных работ необходимо собрать все детали между собой. Для установки стеновой лестницы необходимо просверлить нужное, согласно инструкции, количество отверстий на требуемом уровне. В стойках предусмотрено наличие отверстий для установки болтов и гаек. Для того чтобы крепежи не травмировали ребенка для их маскировки используются специальные заглушки. Потолочные крепления устанавливаются тем же способом. Некоторые элементы навешиваются на заранее прикрученные сверху уголки.

Уличные комплексы устанавливаются на забетонированное основание под опорными стойками. Для каждой из опор выкапывается яма глубиной около 40 см, туда заводится стойка на щебенчатую подложку и заливается бетоном. Обязательно нужно убедиться в том, что для каждого элемента был соблюден уровень: и по вертикали, и по горизонтали.

Самостоятельное изготовление

Если вы не хотите тратиться на готовые лестницы для спортивного досуга вашего ребенка, можно попробовать изготовить подобную конструкцию своими руками. Простейшую шведскую стенку можно сделать из дерева.

Схема изготовления простой шведской стенки из дерева а) опоры в) отверстия для крепления

Для начала нужно изготовить опоры. Для них берется брус и отрезается по заданной высоте будущей лестницы. Для перекладин лучше всего взять обработанный круглый брусок. Для их фиксации на одинаковом расстоянии на тетивах вырезаются углубления, а края бруска стачиваются для замкового соединения. Затем перекладины вбиваются в одну тетиву и прижимаются второй с другой стороны. Для надежности используется клей и распорки как минимум сверху и снизу, чтобы тетивы не разъехались.

Спортивная лестница поспособствует правильному физическому развитию ребенка. Активный образ жизни – залог крепкого здоровья.