Для того чтобы поход доставил одно лишь удовольствие, и прошел без незапланированных приключений, надо очень серьезно отнестись к его подготовке:
1. Для начала, нужно четко распланировать свой маршрут, ведь угодить в болота - плохая идея для отдыха. Лучше ходить уже протоптанными тропами, почитать , спросить совет у людей уже опытных, узнать расположение родников.
2. Определить временной промежуток, на который планируется поход, ведь от этого и набор вещей будет отличаться.
3. Если планируется долгий поход, лучше пройти курс первой медицинской помощи, либо освежить в памяти ранее пройденный.
4. В случае, когда поход планируется в горах или дикой местности, лучше сообщить о своих намерениях в местные спасательные службы. О каждом, даже самом обычном и уже знакомом маршруте, сообщайте близким или друзьям, ведь сигнал сотовой связи ловит не везде и не всегда.
5. Одежда должна быть удобной, прочной и не мнущейся. От коротких шорт и юбок лучше отказаться, есть риск повредить ноги о камни и ветки, да и о насекомых забывать не стоит. Обувь на плоской подошве, мягкая и удобная, лучше не новая, чтобы и не испортить, и не проверять её удобство в дороге. Обязателен головной убор, подойдет любой, в зависимости от времени года. Также необходимо взять: перчатки, несколько пар носок, запасной головной убор, свитер или ветровку, одежду для ночевки, дождевик.
6. Документы и деньги лучше спрятать подальше, в пакет.
7. Убедиться, что собрано все необходимое в походе.

Собираем вещи

Для того чтобы ноша не была столь тяжкой и непосильной, нужно рассчитывать свои силы еще на берегу. Все необходимое складывать не по сумкам, а в рюкзак, желательно специальный туристический. Рюкзак должен быть вместительным, легким, желательно пошитым из непромокаемой ткани. Все самые тяжелые вещи должны располагаться ближе к спине, чтобы не клонили назад. А ценные и бьющиеся можно замотать в одежду. Объемные вещи могут прикрепляться сверху рюкзака, либо сбоку. Вещи должны подвергаться тщательному отбору, лишнего брать не нужно.

10 вещей необходимых в походе

1. Палатка. Сколь долгим бы ни был поход, она нужна всегда. Палатка должна быть легкой, из водонепроницаемой ткани, с защитой от насекомых (вход должен плотно закрываться молнией, либо снабжен сеткой). Палатка берется одна на несколько человек, в зависимости от модели (обычно 3-4-х местная).
2. Спальный мешок, коврик, одеяло. Что-то одно хотя бы присутствовать должно. Иногда бывают модели, что спальный мешок разворачивается и становится одеялом.
3. Компас, навигатор. Лучше иметь при себе все. Навигатор вещь современная и хорошая, но аккумулятор не вечен, да и сеть найти бывает сложно.
4. Складной нож, желательно универсальный, где есть и открывалка, и штопор, и прочее.
5. Фонарь. Он должен быть надежным, ярким, по возможности светодиодным, они лучше держат заряд батареи, дополнительный комплект батареек тоже не помешает.
6. Аптечка и средства гигиены. В аптечке набор стандартный: бинт, антисептик, обезболивающее, активированный уголь и средство для желудка, препарат от аллергии, репелленты (средство для защиты от насекомых), средство от ожогов, спирт. Также необходимы: зубная паста и щетка, мыло, одноразовые шампуни, солнцезащитное средство, туалетная бумага, расческа, полотенце.
7. Спички, зажигалка. Лучше и то и другое, и не в одном экземпляре. Сложить их лучше в пакет, чтоб не намокли. При необходимости, что-либо приготовить или просто согреться у костра. Выбирать место нужно специально для этого отведенное, дабы не устроить пожар.
8. Посуда. Подойдет пластиковая посуда, не одноразовая. Сюда входят: тарелка, стакан, ложка, котелок, можно брать один на всю компанию.
9. Продукты питания и вода. Продукты лучше брать не скоропортящиеся, консервы, крупы, макаронные изделия, твердые овощи и фрукты, чай, сахар. Запас воды – литра 2 на человека, больше нести будет тяжело, необходимо пополнять запасы в родниках.
10. Средства связи: телефон, рация. Безопасность превыше всего.

Помимо основных, существует еще набор дополнительных вещей, которые могут понадобиться в походе, но не обязательны:

1. Фотоаппарат. Чтобы запечатлеть приятные моменты и живописные пейзажи.
2. Телескопические палки. Облегчат нагрузку на ноги.
3. Топорик. Может пригодиться, чтобы рубить ветки.
4. Саперная лопатка. Если придется копать.
5. Влажные салфетки. Удобная гигиена.
Самое главное взять с собой хорошую компанию и отличное настроение. Удачного отдыха!

Что может быть лучше, чем отправиться в поход с хорошей компанией? Свежий воздух, живописная природа, ночные посиделки у костра под звёздами с наступлением тепла начинают манить всех любителей пеших путешествий. Опытные туристы всегда знают, что взять с собой самое необходимое в поход, а вот у новичков по этому поводу возникает немало вопросов. Как правильно провести сборы, чтобы не забыть ничего из нужного и при этом не набрать лишних вещей? Подготовка к походу - это целая наука. Освоив её, любой турист сможет за считанные минуты собрать свой рюкзак и отправиться в увлекательное путешествие.

Рюкзак

Планируя вылазку в горы, на речку или в лес, нужно обязательно составить список необходимых вещей в походе. Он может изменяться в зависимости от поры года, длительности маршрута и продолжительности путешествия. Но существуют предметы, которые понадобятся туристу в любом походе. Первое место среди них занимает рюкзак. Можно сказать, что именно с него и начинается любой поход, ведь он является домом для всех необходимых вещей. Покупать рюкзак нужно со знанием дела. Он обязательно должен быть вместительным, водонепроницаемым, иметь жёсткое дно, уплотнённую спинку и надёжные ремни, которые во время похода не будут врезаться в плечи. Мужчинам следует выбирать рюкзаки объёмом в 80-100 л, а для женщин оптимальным вариантом станет вместительностью до 60 л. В идеале, после того как он будет собран, в нём должно оставаться ещё немного свободного места. Если рюкзак окажется недостаточно объёмным, тогда вещи, которые в него не поместятся, придётся пристёгивать снаружи, а это создаст дополнительные неудобства во время похода.

Палатка

Те, кто думает, что рюкзак - самая необходимая вещь в походе, ошибаются. Не менее важным элементом туристического снаряжения, без которого нельзя отправляться в дальние пешие путешествия, является палатка. Она понадобится в любое время года. Главными критериями, на которые следует обращать внимание при выборе палатки, являются лёгкость (ведь её нужно будет нести с собой) и водонепроницаемость (для защиты от дождя). Будет хорошо, если она окажется снабжённой противомоскитными сетками. Если планируется вылазка в горы, тогда туристический домик должен дополнительно обладать высокой степенью устойчивости к сильному ветру. Палатки отличаются по своим габаритам. Чем больше людей в ней может поместиться, тем крупнее и, соответственно, тяжелее она будет. Если в поход идёт много человек, тогда вместо одной большой палатки лучше взять с собой несколько двухместных - они немного весят, и их проще переносить. Прикрепляют палатки снаружи к нижней части рюкзака.

Спальный мешок

Собирая вещи в поход, следует не забывать о спальном мешке. Летом туристу комфортно будет проводить ночи в лёгком и тонком спальнике. Если же человек привык отправляться в походы в любое время года, тогда ему понадобится универсальный спальный мешок, рассчитанный на температуру от -12 до +20 градусов по Цельсию: в нём путешественнику будет комфортно независимо от погодных условий. Спальник, как и палатка, прикрепляется снаружи к днищу рюкзака.

Коврик-каремат

Список вещей в поход нужно обязательно дополнить карематом. Он, в отличие от обычных ковриков, не пропускает влагу и сохраняет тепло, поэтому его можно смело стелить на землю во время привалов или посиделок у костра. В жаркую погоду на каремате можно спать. Также на нём удобно раскладывать свои вещи.

Походная аптечка

На этом вещи первой надобности не заканчиваются. Складывая в рюкзак самое необходимое в поход, нужно помнить об аптечке. В неё входят медицинские приспособления и лекарства, которые всегда должны быть у человека под рукой. К ним относятся:

• перекись водорода;
• вата;
• бинт (стерильный и нестерильный);
• антисептики (зелёнка, йод);
• средство для защиты от комаров и других насекомых;
• жаропонижающие и болеутоляющие препараты (парацетамол, аспирин, ибупрофен);
• сорбенты (смекта, активированный уголь);
• марганцовка;
• солнцезащитный крем.

Аптечку дополняют препаратами, которые путешественник вынужден принимать постоянно или периодически (например, таблетками от давления).

Спички, топор, посуда

Перечисляя самое необходимое в поход, нельзя не упомянуть о средствах для добычи огня, без которого вдали от благ цивилизации никак не обойтись. Таковыми являются зажигалка. Понадобится также упаковка с сухим спиртом и старые газеты.

Не станет лишним маленький топорик. Он выручит, если возникнет необходимость нарубить дрова для костра. Вместе с топором в рюкзак нужно положить моток крепкой, но не очень толстой верёвки.

Без посуды в походе не обойтись. Незаменимым набором туриста являются миска, чашка, ложка и складной нож. Не стоит брать с собой одноразовую посуду, так как она быстро приходит в негодность. Тарелка и чашка должны быть небьющимися, желательно металлическими. Не обойтись в долгом пути без пластиковой бутылки в 1,5-2 л. В неё удобно набирать воду из родника. Для приготовления пищи следует запастись двумя котелками разного размера: тот, что поменьше, использовать для заваривания чая, а большой понадобится для каши или похлёбки.

Заранее нужно продумать, чем туристы будут питаться в походе. Удобней всего брать с собой в дальний путь продукты питания, которые не портятся (консервы, крупы, сухари). Обязательно нужно захватить чай в пакетиках и соль.

Одежда

Одежду для похода каждый выбирает для себя индивидуально, учитывая погоду. Но существует перечень вещей, без которых в путешествии туристу не обойтись. Если человек идёт в тогда ему понадобятся:

• неплотные спортивные брюки;
• шорты или бриджи;
• рубашка из лёгкой ткани с длинным рукавом;
• несколько футболок, трусов и маек;
• плавки, купальник;
• тёплые штаны и кофта;
• 2-3 пары носков из натурального материала (простые и шерстяные);
• кепка, косынка или бандана;
• куртка-ветровка;
• удобная обувь (кроссовки, кеды, резиновые тапочки, треккинговые сандалии);
• солнцезащитные очки.

Все вещи должны быть изготовлены из натуральных материалов и хорошо пропускать воздух.

В зимнее время года вместо лёгкой одежды нужно брать тёплые куртки и штаны, шерстяные свитера, шапки, перчатки, нескользкую кожаную обувь на натуральном меху, термобельё.

Другие и приспособления

В рюкзаке нужно выделить место для предметов личной гигиены (мыла, зубной пасты и щётки, салфеток, расчёски, нескольких небольших полотенец).

Для того чтобы хорошо ориентироваться на местности, туристам понадобятся карты, схемы маршрутов, компас. Сегодня все перечисленные предметы чаще стали заменять одним прибором GPS-навигации. Беря с собой в чудо техники, можно не бояться заблудиться в незнакомых местах.

Паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, и деньги на непредвиденные расходы тоже понадобятся туристу в походе. Их нужно спрятать так, чтобы они находились в надёжном месте, но в случае необходимости без труда были найдены своим хозяином.

Потребуется путешественнику и мобильный телефон. Перед походом счёт на нём нужно будет пополнить на достаточную сумму. Если пешее путешествие планируется на долгое время, тогда не помешает взять с собой портативное зарядное устройство, с помощью которого можно будет заряжать мобильник вдали от электрической сети.

Беря всё самое необходимое в поход, следует положить в рюкзак фонарик. Лучше всего, если это будет модель, крепящаяся на лбу. Таким фонариком удобно подсвечивать себе дорогу в темноте, а в случае опасности подавать с его помощью сигналы. К нему обязательно нужно взять набор запасных батареек.

Чтобы плохая погода не испортила путешествие, нужно не забыть о непромокаемой накидке. Места в рюкзаке она займёт совсем немного, а польза от неё, если внезапно начнётся дождь, будет бесценной.

Как бы ни хотелось взять с собой побольше вещей, нужно помнить о главном правиле туриста: в поход надо брать только самое необходимое. Полностью собранный рюкзак у путешественника-мужчины не должен весить более 20 кг, а у женщины - 15 кг.

Привет, друзья!

Как Вы уже знаете, я очень люблю горы. Благо, что живу в Алматы, у самого подножья . Зимой, правда, от горных выходов не шибко фанатею: когда за бортом -25, так вообще из дому почти не выхожу. Благо, мое фрилансерское дело это позволяет.

Как раз недавно покупался в свежем пухлячке, ручки поморозил на славу. Хороший повод в ожидании сезона написать полезную статью. В этот раз о том, что взять из еды в горный поход.

3 главных принцип: легкость, польза и сытность! Причем, не важно: иду я на один день или в многодневную экспедицию к . Считаю, что таскать тяжеленные банки с тушенкой совсем не обязательно (разве что парочку...), а пара луковичек способна любое туристское варево превратить в пир богов.

В первый день похода можно и шикануть с помидорками

Скажу сразу, что я не придерживаюсь какой-то особой науки в разграммовке и все продукты покупаю основываясь на внутреннем чувстве и расписанном меню.

1. переговорить с участниками похода об особенностях предпочтений каждого
2. расписать меню на каждый день
3. из расчета 2 обильных приема пищи и 1 перекус на каждый день
4. дабы было вкусно и интересно, 1 блюдо повторяю 1 раз в 3 дня.

В меню обязательно включаю углеводы, сладкое, жирное и витаминное. Ибо в горах организм пашет на износ и единственная радость плоти для него — вкусно пожрать. Ради последнего не гнушаюсь завернуть в тряпочку даже головку твердого сыра.

Продукты на завтрак

Я люблю обильные завтраки, не важно: в походе я или дома. Видимо, походная привычка заставляет с утра кушать плотно. В ход идут:

1. Каши «Быстрофф». 2 пакета на человека (1 пакет — это издевательство) со сгущенкой и горсточкой изюма.
2. Какао со сгущенкой (вкусно и питательно).
3. Соленые сушки с куском сыра или копченой колбасы (даже во времена вегетарианства в горах я превращался в мясоеда, ибо нефиг)
4. Лапша быстрого приготовления (1 пачка на человека) с нарубленными кусочками копченой колбасы. В наших краях чудесно идет «лагман» быстрого приготовления, который широко продается в супермаркетах. Из всех представленных «лапшичек», он больше всего походит на еду: с мясом, овощами и специями.

В кастрюльке — лесные грибы (подножный корм), на горелке — горчица)

Дневной перекус

Днем, часов в 12 мы обычно останавливаемся на небольшой отдых для чая и небольшого перекуса. Во время него в дело активно идут:

1. Соленые сушки (вместо хлеба) с колбасой, сыром и прочими вариациями (сало или, для любителей средне-азиатских деликатесов, казы)
2. Реже — рыбные консервы. Их надо тщательно запивать горячим чаем. Ибо пить после них хочется сильно.
3. Паштет из запчастей птиц (его чудесно намазывать на соленые сушки)
4. Если не вломы таскать с собой хлеб, лучше брать плотный бородинский. Он отлично подходит для длительного хранения и наверху, в горах, идет на ура.
5. Парочка конфетушек (козинаки, халва, шоколад)
6. и много чая (это для меня основной маст-хэв в любых походах)

На ужин

Ужин, как и завтрак, у меня — обилен и вкусен. Не разделяю аскетических устремлений некоторых адептов, брать еды в горные походы по-минимуму. Все-таки, организм должен восстановиться и напитаться.

На ужин предпочитаю варить суп! Вот тут-то и пригождаются запасенные заранее луковички. И здесь же можно смело закинуть в супчик заранее припасенную в рюкзаке банку тушенки.

Варианты на группу из 4 человек:

1. Суп из пачки (2 пачки на четверых), банка тушенки и 1 маленькая луковка. Если Вы мне поверили и тушенку с собой не взяли, то без тушенки. Объедение чудесное! Жидкое, горячее в горах идет на ура
2. Пюре (только не роллтон в баночке, а быстрого приготовления в пачке), 2 пачки на человека. 2 банки рыбных консервов. Такое подают только в отелях 1000+ звезд близ ледников и горных перевалов.
3. Гречка (Пшеничная или Ячневая крупа) с тушенкой и луком. Если это еще посыпать запрятанными в рюкзачок специями — будет совсем круто. Правда, я гречку с собой таскать перестал. Даже в голодное время не лезет. Поэтому нашел альтернативу в виде пшеничной и ячневой каши. Как вариант — какие-нибудь макароны.
4. Готовые смеси, типа «булгур с овощами», «масурдал» и т.д. Очень вкусная и питательная альтернатива бесконечныму туристскому аду в виде гречки.

Напитки в горных походах

Есть отвязные горные туристы, которые принципиально пьют воду из ручьев и питаются 3 дня двумя сникерсами. Я такого подхода не разделяю. Все-таки, в горы люблю ходить с расстановкой.

Из напитков беру:

1. Какао. Чудесный энергетик (особенно со сгущенкой), особенно с утра
2. Травяные сборы: специально привез саган-дали и хорошего иван-чая. Но люблю и мятку с душичкой вдоль тропок надергать.
3. Шу-пуэр. Я большой поклонник . Конечно, в горах не до чайных церемоний. Но сварить хорошим людям хорошего черного пуэра, особенно днем — большая радость.
4. Традиционный пакетированный чай. Пью я его исключительно в горах, поэтому беру обычно тот, что подороже и повкусней. Черный (вкусно заваривать с молоком) и какой-нибудь фруктовый (особенно нравится Summer Bouquet от Greenfield).

Плюсом всегда в долгий поход беру с собой 2-3 лимона. В прикуску и в чае они божественны! Да и помогают поддержать организм в боеспособном состоянии. Витамин Цэ, как-никак.

Горы и китайский — одно из самых гармоничных сочетаний во Вселенной

Расклад для однодневных маршрутов и ПВД

С однодневками все проще. Еда в поход берется из дома: вареные яйца, сосиски в тесте из кулинарии, сырные лепешки, шоколад, яблоки, чай (пуэр, травяной или имбирный). Если Вы вегетарианствуете, попробуйте роллы из лаваша с брынзой и овощами.

Для ПВД (Поход Выходного Дня) можно часть взять с собой провиант из дому + добавить немного деликатесов, сваренных на горелке: каша с адыгейским сыром и сухариками, немного овощей, и много чайных вкусностей.

Не так давно разрывом шаблона для меня стала корзина с жареными крылышками из KFC. Это действительно вкусно))) За исключением пластикового остывшего картофеля «фри».

Прочие лайфхаки и приятности

• Специи и кубики Maggi. С ними любое походное варево превращается в амброзию! Как альтернативу обычной поваренной соли — возьмите Сванскую. Она чудесно дополняет любую гречку/макароны/крупу.
• С кетчупом можно съесть ПОЧТИ все! То, что не съедается с кетчупом, заправляется майонезом и съедается. Т.о. если взять с собой пластиковую пачку кетчупа и такую же пачку майонеза, с ними можно будет съесть ВСЕ ВООБЩЕ!
• Имбирь ! Чудесное средства для поддержания витаминоза, хорошего настроения и приятного тепла от употребляемого чая.
• Горчица . В наших краях (Казахстан) очень вкусные приправы «3 желания». Горчица у них весьма ядрена и на высотах от 3000м идет как особое лакомство.
• Кофе . Я сам кофе не люблю, но в горах могу опрокинуть чарочку какого-нибудь растворимого варианта. Горячее и согревает чудесно.
• Мармеладки, типа желатиновых медведей. В условиях постоянных нагрузок на колени, этот продукт становится не только вкусным, но и весьма полезным.

Честно говоря, даже по прошествии 10 лет, вопрос что брать из еды в поход в горы для меня продолжает оставаться актуальным. Иногда я иду по проторенной тропочке, иногда импровизирую. Так, несколько раз удавалось откушать заморских явств в виде сублимированных продуктов. Решение достаточно интересное, но не слишком бюджетное.

В вопрос с едой вообще решен на корню. Идешь от деревни к деревне, и кушаешь традиционный непальский дал-бат.

Сам я не сторонник тотального ограничения. Ибо, как я уже говорил, еда в горном походе — это не только вес и запас калорий. Это — целый ритуал, способный принести счастье и сплотить любую даже самую разнокалиберную группу. Поэтому, надо импровизировать, искать варианты. В горах поедается с большим аппетитом все! И некоторые, особо продвинутые, не ленятся с собой на вершины даже затаскивать арбузы.

Сам я, конечно, арбузы не таскал и мало что меня может вдохновить запихнуть такую ягодку в рюкзак. Здесь все очень индивидуально. Поэтому, пробуйте, импровизируйте! И пусть Ваши походы будут не только красивыми, но и вкусными.

Хорошей Вам погоды и качественного пищеварения!

Нет похожих статей

Зачастую начинающему туристу или человеку, который вообще впервые собираться в поход, пусть и не большой, очень сложно сориентироваться с вопросами: «Что нужно взять в поход? », «Что надеть в поход? », «Как правильно собрать рюкзак? ». Ведь тут очень важно понимать, что нести придется все вам самим и каждая вещь вроде бы весит по 100-300 грамм, а в итоге набегают лишние килограммы. А рюкзак весом 15-20 кг или 20-25 кг — это все очень большая разница, и в весе и ощущениях, растянутых во времени. Когда вы идете с рюкзаком, то кажется, что с каждым часом все те же 20 кг все тяжелее и тяжелее. И каждый раз появляются мысли: что надо было оставить дома и что теперь уж точно не взять в следующий раз? Поверьте мне, такие мысли посещают многих. И только профессионалы-туристы или туристы с очень большим стажем имеют почти заранее подготовленные списки своего снаряжения, которые меняют в зависимости от времени года и других условий. И они точно знают, как работает их одежда и снаряжение. Как греет и защищает от осадков, а главное, как это снаряжение можно комбинировать.

Наша же статья не для профессионалов , мы постараемся помочь как раз начинающим, на основе своего личного опыта и с учетом личных проб и ошибок.

Успех любого похода очень сильно зависит от планирования. К сожалению, без этой скучной части никуда. И не смотря на то, что мы сейчас собрались говорить о том, что взять с собой и в чем идти, или проще говоря, походном снаряжении, то, по идее, можно было предоставить бы пару-тройку готовых списков на разные случаи и все. Но без того, чтобы не затронуть такую часть, как общее планирование похода , не получится.

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход , вы должны ответить для себя на такие вопросы:

1. Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
2. На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
3. Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
4. Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
5. Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились.

К формированию списка , можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды . Начнем с первого.

Список вещей в поход по принципу деятельности, ситуации или по категории

Как мне кажется, первоначально проще всего разбить вещи на 2-3 большие группы. Например:

1. Ходовая одежда (и все снаряжение или мелочи, которые могут пригодиться, пока мы идем по маршруту). Тут надо будет ответить для себя на вопросы: в чем я буду идти в походе большую часть времени в зависимости от предполагаемой погоды? И что я одену, если изменятся условия погоды: сильный и холодный ветер, дождь? Что мне будет помогать в то время, пока я иду? (Например, трекинговые палки сильно облегчают ходьбу с рюкзаком по пересеченной местности)
2. Лагерь (бивуак). Снаряжение и одежда для лагеря, отдыха.
   Тут можно перечислить такие подпункты:
   • Снаряжение для сна (палатка, теплоизоляционный коврик, спальник)
   • Запасная одежда (при долгом походе)
   • Одежда для сна и для лагеря (также обувь для отдыха)
   • Утепление (голова, верх, низ, ноги) для вечера/ночи/утра, когда температура снижается
   • Снаряжение для приготовления и употребления еды (горелка, газ, посуда для приготовления пищи, посуда и приборы для еды, емкости для воды)
   • Безопасность и навигация (карты/компас, навигатор, запас батареек, аккумулятор-powerbank, запасной телефон, фонарь, аптечка и т.п.)
   • Личная гигиена

Рассмотрим для примера список снаряжения для автономного летнего похода по (без учета группового снаряжения), в течение 14-16 дней. В списке сразу же приведем пояснения или обоснование по каждой позиции. Список далеко не обязателен для повтора и он не идеален, кто-то может его уменьшить, кто-то дополнить, но на данном примере проще объяснять принципы подбора снаряжения для похода. Рассматриваем по такому порядку: группа, категория, конкретная вещь, зачем она. В конце каждой группы фото примерного вида, чтобы было удобно ориентироваться.

Ходовая одежда и снаряжение (полезные мелочи в походе):

1. Верхний слой ходовой одежды

• Ветровка легкая, дышащая (не мембранная, просто как ветровка в прохладную погоду, так как такие утепляющие слои, как флисовые кофты, сами по себе продуваются)
• Штаны ходовые синтетические дышащие – 1-2 шт (основные ходовые, плюс запасные. Брать или не брать запасные ходовое штаны — дело каждого, кто-то использует мембранные (о них чуть позже), пока сушатся основные)
• Шорты (возможно лишний элемент, тут каждый решает сам, нести ли дополнительные примерно 300 грамм или нет. Идти постоянно в шортах летом может и приятно, до тех пор, пока вы не идете по высокой траве или кустам, которые исцарапают ноги, а в ботинки и носки попадет мелкий растительный мусор, песок, камешки. Но днем на привалах в жару, или в дороге до основного похода, шорты могут очень пригодиться)
• Шапка от солнца (защита от солнечного удара и вредного ультрафиолетового излучения должна быть обязательна. Кепка, панама, шляпа с широкими полям, кому что больше нравится)
• Шапка теплая (желательно непродуваемая. В холодную погоду (особенно в горах) шапка может понадобиться не только в лагере, но и на переходах).
• Перчатки спортивные «без пальцев» (удобно идти в них с трекинговыми палками, а при переходах по курумнику или скалам — страховать себя руками)
• Бафф (как шарф и как легкая шапка, а можно свернуть и закрыть только уши от ветра, в общем универсальная вещь)
• Гетры/гамаши/фонарики (используются при переходах со снежными участками, грязевыми, а также мелко-сыпучими грунтами. Защищают от попадания в ботинки мелких камушков, песка и мелкой растительности)
• Защита от дождя
  • Куртка ветровка-дождевик мембранная (защитит от дождя, а в случае сильного холодного ветра нужно дополнить ее слоем утепления, таким как флисовая кофта, жилет, теплое термобелье. Сами по себе мембранные ткани не греют)
  • Штаны мембранные дождевые (защитят от дождя, одеваются в сильный ливень или затяжной дождь на целый день. Причем во время сильного и неожиданного дождя можно одеть прямо поверх ходовых штанов, чтобы, как пройдет ливень, так же быстро их снять. Кратковременные дожди проходятся в обычных синтетических штанах, которые быстро высыхают на ветру. Альтернатива мембранной куртке и штанам — это плащ-пончо . Минус плаща-пончо: не до конца закрыты ноги, плюс: значительно дешевле комплекта штаны+куртка мембранные)

Нижний слой ходовой одежды

• Термобелье тонкое влагоотводящее (майка с длинным рукавом + кальсоны) – 1 комплект + 1 майка (одна майка с рукавом на 2 дня, за это время вторая стирается и сохнет, и так по кругу. Так как синтетическая одежда быстро впитывает неприятные запахи, а идти с рюкзаком и не потеть вы не сможете. Хлопчатобумажные не подходят, так как быстро намокают и не отдают влагу, долго сохнут.)
• Майка синтетическая безрукавка – 1-2 шт (в теплую и жаркую погоду можно использовать их на переходах. Минусы при использовании как основной ходовой майки в том, что руки не защищены от солнечных ожогов и легких повреждений от веток, высокой травы. Солнце в горах более активное и крема в таких случаях не всегда помогают, так как стираются физически или сходят вместе с потом. Поэтому основа в горном походе — майки с длинным рукавом. Ну а майки с коротким рукавом можно использовать на привалах и в лагере)
• Кофта флисовая тонкая (из материалов наподобие polartec 100, polartec micro, polartec powerstretch и другие не очень толстые утепляющие кофты. Во время холодной погоды в походе под ветровку иногда потребуется одеть утепление, а в горах на высотах более 1500 м холодно иногда даже летом)

Обувь (ноги)

• Трекинговые ботинки (основная ходовая обувь, выбирается в зависимости от тропы, по которой предполагается идти (или ее отсутствия), времени года, а также тяжести рюкзака. Даже исключая тяжелые горные и альпинистские ботинки, тут может быть три варианта. Трекинговые кроссовки (или низкие трекинговые ботинки), хайкинговые ботинки и стандартные трекиновые ботинки. Подробно о выборе обуви для похода расскажем чуть позже, но вкратце, если вы выбираете первую походную обувь, то все же лучше выбрать средние классические трекинговые ботинки (не облегченные — хайкинговые и НЕ низкие по высоте). Чтобы была поддержка голеностопа, прочная подошва, поменьше швов. Это будет наиболее универсальный вариант)
• Носки трекинговые НЕ утепленные – 2-4 пары (2 или 4 пары — это в зависимости от того, будите ли вы в трекинговые ботинки, под основые толстые трекинговые носки, надевать дополнительно тонкие, так называемые, лайнеры. Почти любая трекинговая обувь довольно жесткая и натрет вам ноги почти в 100% случаях при использовании обычных ХБ-носков или одних тонких синтетических. Трекинговые носки имеют специальные утолщения или в определенных местах, или по все площади, которые выполняют амортизирующую роль и спасают от натертостей и мозолей. При этом, не смотря на свою толщину, в них используются специальные нити (например coolmax), которые отводят влагу, а не греют, и вам не будет очень жарко)
• Носки трекинговые утепленные – 2 пары (пригодятся во время переходов в холодные дни или если планируется долговременное прохождение снежных участков, а также пригодятся в лагере вечерами)

Снаряжение ходовое

• Трекинговые палки (сильно облегчают и ускоряют перемещение с рюкзаком как по пересеченной местности, так и по хорошим тропам. Помогают распределить вес, снимая излишнюю нагрузку с ног, плюс выполняют функцию страховки. Кстати, при переходе бродов тоже очень помогает как и самостоятельная страховка, так и дополнительная страховка товарищей. Обязательный аксессуар в походе)
• Рюкзак + накидка от дождя на рюкзак(raincover/«рейнковер») (выбор рюкзака — отдельная и большая тема, но кратко можно сказать, что от удобства рюкзака зависит очень многое, почти так же как и удобство обуви. Либо ваш поход превратиться в адское испытание, либо вы с удивлением будете замечать, что несмотря на вес и количество вещей, вам вполне нормально идти, а возможно вообще легко идти. А сохраненные силы вы потратите на созерцание природы вокруг. Это то, зачем мы идем в поход. На удобство влияют объем рюкзака, качество и дизайн подвесной системы (спина, пояс, лямки), количество настроек под свою спину, в целом качество материалов и вес рюкзака. Но вес на последнем месте, главное, чтобы он был удобен именно вам)
• Бутылка/фляга/емкость для питья оперативного — 0,5л (оперативная тара для воды. Это может быть и обычная пластиковая бутылка 0,5л для воды, может быть питьевая система (camel bag) или различные специальные туристические фляги под воду)

Лагерь:

Запасная одежда, одежда для лагеря, утепление

• Флисовая кофта теплая/толстая или пуховый свитер (вечерами в лагере, особенно в горной местности, довольно холодно, даже летом температура может приблизиться в нулю, поэтому надо, кроме тонкой флисовой кофты, иметь теплую из материалов, например, Polartec Thermal Pro, Polatec High Loft; либо пуховый свитер или вместо пуха — синтетический утеплитель наподобие Primaloft, Climashield)
• Термокальсоны утепленные (из материала наподобие Polartec PowerStretch или шерсти. Могут понадобиться вечером в лагере холодными вечерами, плюс в холодные ночи, если недостаточно теплый спальник, то можно спать в них)
• Термобелье (майка с рукавом) свободного кроя или ХБ-майка с длинным рукавом (для отдыха в лагере и сна. Всегда должен быть сухой комплект, во что вы переоденетесь, когда придете на место стоянки и снимете рюкзак)
• Носки для сна шерстяные (для сна трекинговые теплые носки не подходят, так как они компрессионные и не будут давать отдыхать ногам. Поэтому обычные шерстяные вязаные носки — это то, что надо)
• Перчатки утепленные легкие (из материала наподобие Polartec PowerStretch. Вечером, даже летом, бывает прохладно, а если снимаете фото или видео, то перчатки обязательны, так как в режимное время (для фотографов режимное время — это 30-40 мин до и после рассвета и 30-40 мин до и после заката) температура даже летом в горах может быть около 0..+5)
• Носки ХБ – 2 пары (удобно будет одеть их в лагере, чтобы отдохнули ноги, например, под обычный шерстяной носок)
• Кроссовки/сандалии (сменная обувь для лагеря и для форсирования бродов. Вместо кроссовок можно использовать сандалии с нескользкой подошвой и защищенным носом. На крайний случай — обычные сланцы, но тогда реки вброд придется переходить в ботинках, а сланцы использовать только на стоянках и в лагере. Реки и ручьи переходить в них не стоит, так как в этом случае нога не зафиксирована и высока вероятность травмы, что недопустимо. Есть два подхода к бродам. Кто-то переходит их в основных трекинговых ботинках, естественно, после этого они полностью намокают. Аргумент у такой позиции – в многодневном походе ботинки все равно чуть влажные от пота, росы, мелких ручьев и от того, что они будут некоторое время мокрые совсем, разницы нет, а при интенсивной ходьбе они из мокрого состояния вновь полувысыхают. Второй подход — это иметь закрытые или защищенные сандалии с надежной фиксацией или кроссовки с крепкой подошвой, синтетическим верхом, быстросохнущие, и в них совершать переход речек вброд. Лично мне ближе второй вариант, так как приятнее идти все же в более-менее сухих трекинговых ботинках. А если они с мембраной, то такие в случае полного промокания, будут сохнуть еще дольше, чем без мембраны. А постоянно влажные и мокрые ноги — это так же ускоренный путь к натертостям и мозолям)
• Плавки/купальник (смотря по какому району проходит ваш поход)
• Нижнее белье (трусы+запасные)

Снаряжение для сна

• Спальник (Tемпература комфорта +3, Температура комфорта лимит -2, Температура экстрим -14) (в многодневный поход лучше взять спальник с синтетическим наполнителем, чем пуховым. В многодневном походе есть вероятность, что спальник наберет влагу (во время сна организм выделяет до 100 мл пота), а пух в таких условиях перестает греть, сваливается и требует полной просушки. Синтетика лишена этих недостатков, но при той же теплоемкости, что и пуховый спальник, она объемнее и тяжелее. Синтетические спальники дешевле, чем пуховые спальники. В общем, пуховые спальники рекомендуются в основном для альпинизма, непродолжительных зимних походов, профессионалам, четко понимающим, как с ним обращаться или для экстремально низких температур. Почти у всех спальников есть температурный диапазон использования: температура комфорта, предел температуры комфорты, экстрим. Чтобы не прогадать, ориентируйтесь на температуру комфорта (T-comf), а не на предел температуры комфорты (T-lim), а уже немного походив с таким спальником и испытав его ниже температуры комфорта, можете делать личные выводы. От тепла еще никто не умирал, а вот переохлаждение критично. Поэтому если вы знаете, что вы мерзнете больше, чем люди, окружающие вас при той же температуре, то все же выбирайте потеплее спальник, чем все остальные. Только вы сами себя знаете)
• Коврик теплоизоляционный (каремат-пенка, самонадувной коврик, надувной коврик. Выбор зависит от предполагаемой температуры ночью, бюджета и желаемого уровня комфорта. Но на первом месте теплоизоляция, то есть ориентируемся на ночную температуру)
• Палатка (выбор палатки исходит опять-таки из времени года, высотности похода и количества человек на одну палатку. Это тема отдельной статьи. В общих чертах, обычно для начального туризма хватает двухместной двухслойной палатки (с отдельным тентом без юбки) куполообразной конструкции и алюминиевым каркасом)

Снаряжение для лагеря и отдыха

• Сидушка/«пендаль», «подпопник» (почти обязательный аксессуар, куда бы вы ни сели, вам будет тепло, сухо (ну кроме как в лужу!) и бонусом — чистые штаны на пятой точке)
• Полотенце компактное из микрофибры (микрофибровое компактное полотенце весом около 50 грамм намного легче и компактнее стандартного хлопчатобумажного полотенца, плюс сохнет значительно быстрее)
• Набор для личной гигиены (мыло, мочалка компактная, влажные салфетки и влажная туалетная бумага, туалетная бумага обычная)
• Реппелент от насекомых или накомарник-сетка на кепку (если вы будете идти выше зоны леса в высокогорье, то такие вещи и не нужны, а в зоне леса комары могут испортить любой вечер)
• Фотоаппарат + запасные аккумуляторы (по желанию, это дополнительный вес и немалый, поэтому все зависит от целей похода)

Снаряжение для приготовления еды

• Кружка, Ложка, Миска, Нож перочинный, Вилка (в списках снаряжения часто может встретиться аббревиатура КЛМН (кружка, ложка, миска, нож). Можно добавить сюда и вилку, иногда она совмещена с ложкой. Самые тяжелые варианты – стальные приборы, легче — алюминиевые, еще легче — пластиковые или титановые (но титановые самые дорогие). Так же с чашкой и миской: металл – надежно и можно, в крайнем случае, разогреть на костре; пластик – легко, но ничего в них не разогреешь; титан – легко, но дорого)
• Горелка (газовая или мультитопливная) + кастрюля (емкость для приготовления или разогревания еды на горелке)
• Газ (жидкое топливо) для горелки
• Бурдюк для воды (Емкость, в которую будете набирать воду из источника или переносить запас воды на расстояние, если в месте, где вы наметили встать, не будет воды. Если нет бурдюка, а некоторые модели очень недешевые, то выручат простые пластиковые двухлитровые бутылки)
• Спички, зажигалка, огниво (в защищенном от влаги мешке)
• Мешки для мусора (мы все хотим идти по чистой тропе и прийти на чистую полянку с зеленой травкой, но чтобы это было, надо уносить весь мусор с собой и выкидывать потом в контейнер, откуда регулярно мусор вывозят. А для этого нужно брать с собой мешки для мусора и желательно попрочнее)

Безопасность и навигация + полезные мелочи

• Налобный фонарик + запасные батарейки (отнес в раздел безопасности, так как если сумерки и ночь застанут вас в переходе, то это — нештатная ситуация и тогда налобный фонарь можно уже отнести к элементу безопасности. Ну а в лагере это элемент быта и комфорта)
• Навигатор туристический + запасные батарейки (на легких и непродолжительных маршрутах вместо отдельного туристического навигатора можно использовать смартфон с навигационным ПО (например, maps.me или другие). Отдельный туристический навигатор обладает такими преимуществами, как: высокая защищенность от погодных условий и иных воздействий (определенная противоударность и влагозащищенность), более долгое время работы (плюс использовать можно обычные сменные элементы, которые можно взять с запасом), более компактные размеры, выше точность, в моделях с кнопками — возможность работы на морозе и в перчатках (не сенсорный экран), ну и главное – выше ваша безопасность, так как смартфон при этом не используется как основной навигатор и не разряжается и всегда остается именно средством связи или запасным навигационным устройством. Минусы: высокая цена как для устройства, которое не используется большую часть времени в обычной «внепоходной» жизни)
• Компас + карта (должны быть дополнением к электронной навигации, так как кроме того, что просто могут сесть батарейки, можно забыть запасные или еще какая-либо проблема с элементами питания. Вообще любое электронное, даже защищенное устройство, когда-нибудь может отказать. Поэтому должен быть запасной план. Желательно заранее ознакомиться с картой местности в бумажном варианте и понять, какими тропами или по каким участкам будете идти, как все это соотносится с сторонами света, какие основные ориентиры)
• Аптечка (кроме индивидуальных лекарств для лечения каких-либо именно ваших болезней, должен быть стандартный набор средств от большинства ситуаций. Чем дальше идете и чем автономнее ваш поход, тем больше надо продумать свою аптечку. Даже на однодневные походы желательно брать хотя бы набор пластырей)
• Солнцезащитный крем (в горах солнце намного более активно, да и в средней полосе днем тоже бывает очень жарко. Солнечные ожоги здоровья никому не добавляют. А ко всему прочему на обгорелой коже быстрее возникают механические потертости, плюс воздействие пота и пыли — все это может привести к не очень приятным последствиям)
• Очки солнцезащитные (защита глаз — довольно важный момент. Если в средней полосе это просто ваш комфорт от излишне высокого уровня освещения, то в горах солнце значительно активнее, уровень ультрафиолетового излучения выше, соответственно солнцезащитные очки просто обязательны. И если знаете, что поход будет горным, то очки желательно подбирать с более высоким уровнем защиты от излучения).
• Телефон + powerbank (powerbank-аккумулятор будет полезен пользователям смартфонов; можно взять дополнительно кнопочный телефон для экстренных случаев – он дольше держит заряд)
• Водонепроницаемый чехол под документы и деньги (паспорт, деньги, основная контактная информация на бумаге должна быть надежно защищена)
• Гермомешок под спальник и запасной комплект одежды (современный рюкзак из синтетических материалов легкий непродолжительны дождь легко переносит, от более продолжительного дождя должна защитить накидка на рюкзак (рейнковер). Но если будет долгий ливневый дождь или падение в воду, то определённый комплект снаряжения должен всегда оставаться сухим. Это спальник и пару запасных вещей (майка с рукавами, подштанники, носки запасные), в которых вы переоденетесь и залезете в этот спальник греться)
• Спасательное термическое «одеяло» (много места и веса не займет, а пригодиться может)
• Маникюрные ножницы (в надежной упаковке, чтобы ничего не порвать. За две недели ваши ногти порядком отрастут, а неудачно сломанный ноготь — это уже вопрос здоровья и даже безопасности. А отросшие и длинные ногти на пальцах ног понаделают дырок в ваших носках, а хуже того, так можно даже порвать мембранный слой в ботинке (в совсем запущенных случаях)
• Иголка и нитки (такой ремнабор желателен в длительном походе, иногда вовремя сшитый порыв одежды сохранит ее до конца похода)
• Скотч (нужен или нет, каждый решает сам. Но иногда что-то плотно примотать, подремонтировать, заклеить надо)

Список вещей в поход по принципу слоев

Другой подход в сборе вещей для похода — это составлении списка снаряжения по принципу слоев . В современном снаряжении есть такой принцип, суть его в том, что лучше больше слоев с разными характеристиками и разным уровнем утепления, и хуже меньше слоев , например, чтобы верхний слой совмещал бы в себе и утепление и защиту от влаги. Вместо набора из тонкого термобелья плюс мембранная куртка с неотделяемым утеплителем, лучше взять то же термобелье, плюс отдельно флисовую толстую кофту, плюс отдельно мембранную куртку. Чтобы у вас была возможность комбинировать слои. Классическая схема — это три слоя.

• Нижний слой (первый) — базовый слой, его задача — влагоотведение, защита от солнца или легкое утепление (если термобелье утепленное)
• Средний слой (второй) – утепляющий слой, это может быть флисовая кофта, пуховый жилет (или из синтетического утеплителя), жилет утепляющий
• Верхний слой (третий) – защита от осадков (дождь, ветер) и механическая защита (ветки, кусты), это различного вида куртки и штаны

Можно группировать одежду по этим принципам, но тогда вы должны уже мысленно представлять, что в одной и той же группе может быть одежда для разных ситуаций, не смотря на то, что относится к одному слою.

Так же я советую не полениться и взвесить все свое снаряжение (каждую вещь) на весах (которые показывают вес до граммов, например электронный кухонные весы 5-5000 грамм) и занести всю эту информацию в электронную таблицу. Тогда, при составлении списка, вы сразу же будете видеть итоговый вес. Конечно, в первые походы эти цифры ничего не будут вам говорить, но с набором опыта будет четкое понимание, как воспринимается вами разница в 3-5 кг при продолжительной ходьбе.

Приведем в пример список снаряжения, которое я использовал для четырех дневного похода на Южном Урале, в , с восхождением на гору (абсолютная высота 1582 м над уровнем моря). Ночевки планировались на плато с абсолютной высотой 1330 м . Предполагалось снижение температуры на 5-10 градусов Цельсия относительно населенного пункта, который находится на абсолютной высоте 550 м. Время года – конец июля. Прогнозируемая погода в населенном пункте () ночью около 15 градусов Цельсия. (описанные бренды в таблице — не реклама, не рекомендация, а просто то, что было в наличии, может кому-то будет интересно):

Итого, вес всего моего снаряжения для этого похода, исключая то, в чем я иду (позиции с весом = 0) — 14,7 кг. Как мне самому кажется, это довольно много. И это без еды. Но я предполагал и возможные осадки (которые, кстати, были, и мембранная одежда мне пригодилась, так же как и трекинговые мембранные ботинки, в которых я реально местами месил грязь на тропах) и возможное похолодание ночью. Похолодания, кстати, не было и поэтому теплая флисовая кофта, утепленные кальсоны, теплые трекинговые носки мне так и не пригодились, но зато я был готов и спокоен, так кака изменение погоды в горах — это частое явление.

Составление такой таблицы с весом, во-первых, покажет вам вес каждой вещи, и можно будет провести анализ, можно ли найти подобные вещи с меньшим весом? Вы будите видеть слабые и сильные стороны вашего снаряжения. Во-вторых, когда все ваше снаряжение взвешено и записано, вам легко выбирать из такого списка, включать или исключать какие-то вещи, и сразу же видеть результат, сколько это будет весить в итоге.

Часть снаряжения в этом списке имеет больший вес, чем мне бы того хотелось, поэтому можно скинуть еще около 4 кг только на этом списке. Как мы видим раздел «Снаряжение остальное» имеет самый большой вес – почти 11,5 кг. И в нем самые тяжелые вещи: палатка , спальник , рюкзак , фотоаппарат и штатив – 8,6 кг. И если не брать в расчет фотоаппаратуру, то вес палатки , рюкзака и спальника – 6,3 кг. Если фотооборудование необязательно и по желанию, то двухместная палатка весом 2,85 кг для одного человека — явно излишне. Рюкзак тоже можно найти легче, но легче будут рюкзаки с менее удобной и функциональной «спиной» и системой регулировки подвески (пояс, лямки). Тут уже надо думать, уменьшать ли вес самого рюкзака, жертвуя комфортом или даже здоровьем? Если у вас не совсем здоровая спина, возможно неудобный рюкзак (именно для вас), даже облегченный на один и более килограмм, испортит вам весь поход, так как будет болеть спина, вы будите раньше уставать и в итоге удовольствия от похода будет меньше в разы (а также больше вред для здоровья). Ну и спальники тоже есть легче и с такими же температурными диапазонами, но, правда, они дороже.

«Большая тройка». Палатка, Рюкзак, Спальник. Самые тяжелые вещи в снаряжении для похода

Мы не просто так акцентировали внимание на трех позициях — палатка , рюкзак и спальник . Как мы видим на примере выше, они имеют обычно самый большой вес, как по отдельности, так и вместе. В туристической среде, особенно в «легкоходстве» (одно из направлений в туризме, где люди стараются максимально снизить вес, но только чтобы это не угрожало безопасности), эти три позиции называют «Большой тройкой» .

Рюкзак

Как говорилось выше, экономия на весе самого рюкзака должная быть оправдана, выбор легкого рюкзака может быть только тогда, когда он вам удобен. Поэтому при выборе рюкзака главное:

1. Удобство. То есть как он на вас сидит нагруженный примерно до реальных походных значений
2. Объем. Вместимость рюкзака должна быть адекватна походу. Все, что вы хотите взять, должно в него влезть. В среднем, 75-95 литрового рюкзака должно хватать (кому-то может понадобиться рюкзак 90-110 л — все зависит от ваших задач). Если будет больше, то не страшно, просто он будет тяжелее и его надо будет утянуть (правда, напомним, что лишний вес не приносит радости в походе)
3. И только на третьем месте – вес . Не смотря на то, что мы хотим сэкономить в весе, если первые два пункта будут с ошибками, то есть рюкзак будет не удобным и в него не влезет все необходимое, то поход будет испорчен и небезопасен. Спина будет болеть, а болтающееся большое количество снаряжение снаружи так же неудобно и небезопасно. Конечно, вес важен, но после первых двух пунктов.

Спальник

Со спальником тоже не все просто. В том плане, что вы в нем спите, отдыхаете от ходового дня. От того, как качественно вы выспитесь, зависит ваш следующий день, и следующий, и так весь поход. А еще от этого зависит и ваша безопасность: нельзя допускать переохлаждения во время сна, это может привести к болезням, а критичное переохлаждение — и к смерти. Иногда, конечно, можно спать одетым в средний утепляющий слой или вообще полностью одетым, это скомпенсирует недостаток утепленности спальника. Но не стоит начинающему туристу воспринимать такие случаи как норму, ведь можно и не угадать (а опытные туристы знают и свои спальники, и свой организм, и как можно дополнительно утеплиться для сна из одежды и снаряжения, что есть с собой).

Палатка

С палаткой немного попроще. Логично, что палатку желательно подбирать по количеству участников похода. Конечно, иметь 3-4, а то и больше палаток недешево (а скажем прямо – очень дорого). Поэтому зачастую бывают компромиссы. Как в нашем примере, для одного человека иногда используют двухместную палатку. Да, это лишний вес. Но, например, нет у меня сейчас одноместной палатки, а стоимость такой палатки высока (буквально дешевле всего на 15-20%, чем такая же модель, но двухместная и вес ее меньше не в 2 раза, по сравнению с двухместной, а обычно на 25-35%) и имеет смысл ее покупать в том случае, если соло-походы случаются часто. Ну и палатка должна быть адекватна условиям похода: нельзя брать ультра-лёгкую палатку из тонких материалов в высокогорный или зимний поход.

Ошибки начинающих туристов при подготовке снаряжения к походу

1. Взял слишком много . Первая и самая распространенная ошибка – перебор с весом снаряжения. Взяли либо вообще не нужные вещи, не адекватные походу (тяжелые книги, чайники-заварники, тяжелые топоры, много электроники). Либо взял вместо туристического снаряжения много бытовой одежды (например, джинсы вместо синтетических туристических ходовых штанов). Да, туристическая одежда недешева. Но есть недорогие марки отечественных производителей, плюс есть большие сетевые спортивные магазины, где есть снаряжение для начинающих, но все же соответствующее условиям похода, а не города.
2. Собираться в последний день перед выездом – приводит к ошибке №1 и к тому, что вообще мы забываем взять, что-то важное, иногда что-то очень важное.
3. Взять слишком мало и замерзнуть, промокнуть и т.п. Противоположность первого пункта. Зачастую проблема выходит из пункта №2 и нежеланием продумывать заранее условия похода.
4. Не знать своего снаряжения . Не знать, как снаряжение работает: греет, защищает от дождя, сколько весит, какого объема в сложенном виде, сколько горелка тратит газ и насколько она надежна и т.п. Желательно все заранее проверить в городе, дома, на тренировках (пробежках), прогулках.
5. Не разносить ботинки , не угадать с размером ботинок. Попадался на этом сам и это было очень неприятно. С первыми ботинками не угадал ширину колодки, после пары небольших походов пришлось продать задешево. Со вторыми – не разносил заранее. Показалось, что они удобные прямо при примерке и советы по разноске это не про них, и так пойдет. Не пошло. На третий же день похода начались проблемы, которые были в течение двух недель. Разносились они как раз в течение этих же двух недель во время похода (отвлекая от всего вокруг). И на следующий свой поход я только удивлялся – какие удобные у меня все же ботинки, а как это мне было в них неудобно на Алтае? Но вместе в красотой Алтайских озер, я все еще вспоминаю синяки в районе ахиллесова сухожилия.
6. Снисходительно относиться к навигации и к своему позиционированию . Проще говоря, не брать с собой карты, компаса и идти только с телефоном (как навигатором) или вообще без него. С надеждой, что тропы очевидны, маркированы, да «и чего там блуждать, ведь все просто и недалеко». Так люди и теряются.

Что не нужно брать c собой в поход

1. Обычную тяжелую и бьющуюся домашнюю посуду.
2. Излишнее количество электроники (ноутбуки, планшеты, плееры и т.п.). Кстати, до книги у вас тоже вряд ли дойдут руки в связи с отсутствием лишнего времени и присутствием новых впечатлений.
3. Большое количество хлопчатобумажной одежды (быстро намокает, становиться тяжелой, долго сохнет). Сюда же относятся джинсы, брезентовая ткань.
4. Городскую обувь. Быстро выйдет из строя, небезопасно, некомфортно.
5. Излишнее количество еды (явно излишнее).
6. Все камуфляжного цвета. Если цель вашего похода не охота/рыбалка/фотоохота, то с точки зрения пассивной безопасности надо выбирать одежду ярких цветов, так вас быстрее найдут в случае, если вы потерялись.
7. Тяжелые топоры, пилы (ведь чем легче рюкзак, тем веселее поход! Поэтому, если и берем, то максимально легкий топор).
8. Кемпинговую мебель (стулья, стол). Какими бы легкими они не были, лучше оставить их для своего предназначения, а именно — кемпинга. Когда не надо их нести на себе.

Ну и главное что надо обязательно взять с собой в поход, это хорошее настроение!

Всем, привет! Данная статья для тех, кто любит активный отдых. Для меня плохих гор не бывает. Даже однодневный поход всегда интригует своими неизвестными маршрутами и наполняет организм необходимой энергией. Многие туристы предпочитают такой вид отдыха, как поход с ночевкой. Давайте вместе составим список вещей для похода в горы , я начинаю и предлагаю десять самых необходимых.

Развести костер вдалеке от цивилизации, насладиться тишиной, свежим воздухом, шумом ветра и пением птиц мечтает каждый второй любитель путешествий. Чтобы отдых удался без нервного напряжения, необходимо ясно понимать в какое место вы отправляетесь, и что вам может помешать насладиться дарами природы. От того, каким будет ваш список вещей в горы, зависит все мероприятие.

Для большинства новичков, которые идут в горы, тяжело определиться со списком нужных вещей. Есть несколько важных закономерностей в погоде, в обитании живых организмов, в ориентации человека на незнакомой местности, знание которых поможет сохранить вам силы, а иногда и жизнь.

Итак, многие специалисты в области горного туризма рекомендуют брать с собой столько вещей и продуктов, сколько сможете пронести на протяжении всего маршрута. Если вы сомневаетесь в своей выносливости, возьмите только самое важное:

Самые необходимые вещи в горы:

1. Палатка. Она послужит вам укрытием от дождя, солнца, комаров, мелких животных, змей, спасет вещи от намокания. Если палатка рассчитана на двух и более человек, вы можете нести её по очереди. Бывает так, что посмотрев прогноз погоды, турист надеется на сухие и теплые сутки и оставляет палатку дома ради экономии места в рюкзаке. Лишние 3 килограмма за спиной на протяжении нескольких десятков километров в любом случае дадут о себе знать, но на практике чаще бывает наоборот.

На высоте в горах погода переменчива — светит солнце, стоит жара, а через пять минут налетят тучи, пойдет дождь и температура воздуха может упасть на 10 градусов. В итоге намокнете вы и ваши вещи. Если вовремя не разведете костер и не просохнете, то можете заболеть. Поэтому палатку лучше взять, даже если она вам не пригодится.

2. Спальный мешок. Занимает также много места, как и палатка, но он необходим в любое время года. Ночи в горах бывают очень холодными даже летом. Температура зависит от высоты — чем выше, тем холоднее. На высоте 1-1.5 км бывает на 10 градусов холоднее в отношении подножия горы. Спальные мешки бывают зимние (более громоздкие и теплые) и летние.

3. Коврик. Полиэстер не впитывает влагу, обладает термоизоляционными свойствами, упругий. Спать на нем достаточно комфортно. До этого изобретения люди, в качестве подстилки, использовали мох и листву.

4. Продукты и вода. Помните, что каждый грамм веса вы будете ощущать на своей спине, ходить придется много, подъемы и спуски помогут вам хорошенько пропотеть. Поэтому, чем меньше вес за вашей спиной, тем легче и свободнее вы будете себя чувствовать. Не берите тяжелые банки, кастрюли и так далее. Акцент лучше сделать на сухофрукты, орехи, шоколад, консервы. Вода — основа жизни. Не экономьте на ней. Обязательно правильно рассчитайте все запасы. Найдите несколько родников на маршруте для пополнения запасов и учитывайте всегда тот факт, что при физической нагрузке потребление воды увеличивается в несколько раз.

5. Котелок. Горячая еда и теплый чай всегда поднимут настроение и снимут усталость. Алюминиевый котелок легкий и не занимает много места, к тому же в него можно положить другие вещи.

6. Одежда. Обязательно возьмите водонепроницаемую куртку, резиновые сапоги или другую непромокаемую обувь. Ноги должны быть всегда сухими и в тепле. Сменная одежда не помешает. Приятно будет искупаться в реке, роднике и надеть чистые вещи. Легкая сменная обувь не займут много места в рюкзаке и пригодится, когда вы будете ходить возле костра, заходить в палатку. Теплые носки, шапка и термобелье пригодятся, если вы отправляетесь на большую высоту или в холоднее время года.

7. Энергия. Если на плато нет деревьев, вам понадобится газовая горелка для разогрева пищи.

8. Карта или GPS-навигатор. Возьмите и то и другое. Часто бывает, что сигнал спутника пропадает, тогда поможет старый надежный способ ориентирования по карте. Лучше, конечно, если в вашей команде есть человек, который знает местность. В горах часто бывает туман, поэтому возьмите веревку для страховки, обвязав друг друга, вы уж точно не потеряетесь.

9. Солнцезащитные средства и лекарства для первой помощи. Летом, весной и даже осенью в горах можно сильно обгореть. Наверху вроде бы прохладно, но погода обманчива. Солнце палит также, просто ветерок обдувает и кажется, что не жарко. Обязательно наденьте головной убор, рубашку, штаны, чтобы не обгореть, используйте солнцезащитный крем.