Большинство среднестатистических молодых российских семей время от времени сталкиваются с материальными трудностями. Все становится еще сложнее, как только в семье появляется малыш. Ребенок еще совсем крошечный, но требует огромных материальных затрат.

В это же самое время доход семьи, как правило, снижается, поскольку детское пособие радикально отличается от маминой зарплаты (причем в меньшую сторону). Научиться по-новому «пилить» бюджет семьи - целое искусство и даже испытание для новоиспеченных мам и пап.

Впрочем, пройти это испытание с честью будет полезно, и даже интересно. Итак, начинаем экономить!

Экономим на питании

Для тех, кто уже успел испугаться, как можно экономить на самом главном, сразу скажем: лучшая на детском питании - это грудное вскармливание на первом году жизни.

Это самое лучшее, что может дать мама своему крохе в первый год (при желании - и дольше) после рождения.

Грудное молоко имеет уникальный состав, обеспечивающий малыша всем необходимым и облегчающий становление иммунитета до 6 месяцев. Но и после введения прикормов роль грудного вскармливания не снижается.

Кормите ребенка грудью

Так вы сэкономите от 4000 рублей в месяц на молочных смесях. Кроме того, вам не придется тратиться на соски и бутылочки, которые стоят совсем не дешево.

Изучите ассортимент и цены на молочные смеси в магазинах.

Часто детское питание одного и того же состава (но от разных производителей) отличается по цене на десятки рублей.

Установите в телефон удобные мобильные приложения

Приложения подскажут, что и по какой цене продается в ближайшем сетевом магазине. Этот совет подойдет абсолютно для всех детских покупок. А если вы ищете поликлинику для малыша - вам совершенно бесплатно поможет медицинский помощник приложения Medical Note.

Заранее приготовьтесь к периоду прикормов

Закупите и заморозьте качественные овощи, привезенные от родственников-дачников, или приобретенные у знакомых частников.

Делайте запасы продуктов, которые не могут испортиться

Если планируете кормить баночными пюре и кашами промышленного производства, покупайте эти продукты впрок, как только увидите на них акции и хорошие скидки. Срок годности у них длительный, но все равно не забывайте его проверить.

Экономим на одежде

Так ли уж нужны ребенку брендовые вещички из дорогих каталогов? На самом деле малышу нужна удобная одежда из натуральных тканей.

Ребенку все равно, кто сшил его ползунки, и сколько они стоят - 90 или 700 рублей. Самое главное, чтобы в ползунках ребенку было удобно и безопасно.

Не отказывайтесь от детских вещей, которые предлагают вам друзья и родственники

Дети растут очень быстро, и малышовые вещи не успевают износиться до того, как ребенок из них вырастает. Вы получите практически новую одежду.

Покупайте вещи на распродажах в крупных сетевых магазинах

Не бойтесь покупать детские вещи на размер или даже два больше - малыш дорастет до них очень скоро.

Не покупайте слишком много вещей

Многие вещи дети не успевают даже надеть по одному разу, и их останется разве что подарить кому-то из родственников и друзей.

Не заказывайте одежду на малышей в интернет-магазине, если ее придется ждать больше месяца

Ребенок рискует просто не влезть в свои обновки, так как вырастет быстрее, чем придет заказ.

Если вам хотят сделать подарок, просите подарочные сертификаты в детские отделы магазинов

Не просите родственников и друзей дарить вам детскую одежду. Она вам может не понравиться или оказаться лишней. Совсем другое дело - сертификат. Вашей родне будет приятно сделать вам подарок, а вы получите те самые вещи, которые сами купили бы для малыша.

Не приобретайте много нарядной одежды для грудничков

Такая одежда часто очень неудобна. Велик риск, что после маленькой семейной фотосессии ребенок больше ни разу не наденет свои модные джинсики с рубашкой или изящное платьице.

Ломайте стереотипы!

Красивый конверт на выписку из роддома стоит дорого, но гулять в нем неудобно. Потратьте эти деньги на хороший комбинезон, в котором можно выписаться из роддома и гулять несколько месяцев.

Покупайте штанишки место ползунков

Из штанишек кроха дольше не вырастет, а гулять в них ничуть не менее удобно.

Экономим на игрушках

Игра - важнейший элемент ребенка. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы у ребенка были хорошие и правильные игрушки.

Так можно ли сэкономить при выборе игрушек для ребенка? Конечно, можно.

Выбирайте удобные для ребенка игрушки

Зачастую удобная погремушка за 30 рублей нравится крохе больше, чем новомодная дорогая игрушка за 1000 рублей, которую он не в силах взять в ручки.

Не отказывайтесь от старых малышовых игрушек

Спросите у друзей, коллег и родственников, не продают ли они малышовые игрушки, оставшиеся от подросших детей. Наверняка на следующий же день вам с радостью принесут целый ворох, не взяв при этом ни копейки.

Не покупайте много игрушек

Грамотно распорядитесь тем, что имеете. Разложите игрушки в 2-3 коробки, одну выдайте ребенку, а другие временно уберите. Раз в неделю устраивайте «смену декораций». Вскоре вы убедитесь, что новое - это хорошо забытое старое.

Меняйтесь игрушками с подругами, у которых тоже растут малыши

Дети будут рады разнообразию, очередная «смена декораций» поможет сэкономить не только вам, но и вашим друзьям.

Делайте игрушки сами

В интернете можно найти множество мастер-классов, как сотворить подарок для крохи своими руками буквально из подручных средств. Кстати, дети любят такие игрушки куда сильнее покупных.

Экономим на детской мебели и принадлежностях

Питание, одежда и игрушки - это лишь малая часть того, что потребуется ребенку в первый год жизни. А как же коляска, кроватка, стульчик для кормления, ванночка, автолюлька, манеж, ходунки, слинг, развивающий коврик, подгузники и другие важные и не очень важные вещи? Все эти вещи стоят очень дорого, поэтому экономить на них можно и нужно!

Не бойтесь покупать вещи с рук

Пользуйтесь вещами аккуратно

Это даст вам возможность продать их после использования.

Воспользуйтесь услугами проката

Это особенно важно, если вы сомневаетесь, так ли необходима приглянувшаяся вам вещь - например, электронные весы, электрокачели, большие развивающие игрушки.

Проявите смекалку

Автолюльку можно использовать дома вместо шезлонга, а растяжка из погремушек работает ничуть не хуже дорого развивающего коврика.

Не покупайте дорогую кроватку

Как бы ни утверждали родители, что приучат спать ребенка отдельно, у большинства это событие откладывается до 2-5 лет. Многие дети к концу первого года жизни могут похвастаться тем, что ни разу не спали в своей кроватке.

Изучите топ-листы ненужных покупок для грудничка в интернете

Там можно встретить молокоотсос, подогреватель для бутылочек, накопитель для подгузников, манеж, прыгунки, ходунки, электрокачели, радионяню и многие другие предметы. Да, кому-то некоторые вещи из этого списка были очень кстати, но в большинстве случаев ребенок прекрасно вырастает и без них.

На чем экономить нельзя

Нельзя экономить на любви, объятиях, поцелуях, нежных прикосновениях и радостных эмоциях! Это и есть то самое главное, что необходимо каждому крохе, как воздух.

Любовь - залог детского счастья и гармоничного развития ребенка. Здоровья вам и вашему малышу!

Приближается Новый год. Время радости, чудес и сказок.
В нашем советском детстве в новогодние каникулы показывали много детских фильмов и фильмов-сказок. Создавали детское кино лучшие режиссёры, а в ролях снимались лучшие актёры.
Продолжаем вспоминать сказки нашего детства.

Часть II – «Рыжий, честный, влюблённый»

134

Аноним

Я в декрете с ребенком, мужа недавно сократили м хорошей работы, выплатили большое пособие. На которое мы по идее должны были жить пока он не найдет другую работу. Жилье мое и мамино, мама живёт с бабушкой, которой нужен уход.
Муж спит, играет а комп, курит, зависает на игровых форумах. Написал резюме, разослал а несколько фирм, в ответ тишина. Выставил резюме на хедхантер. Ещё на пару сайтов. Тишина! Когда я ему говорю чтоб искал хоть подработку, хоть что, он орет "кааааак я должен искать?! Гдееееее?!" типа он сделал все что мог. Третий месяц играет в комп, ребенок полностью на мне, готовка, мытьё посуды, уборка, стирка, даже в магазин за продуктами я вместе с коляской хожу по дороге с прогулки. Ну ладно, когда он работал, это было ок. Но сейчас он отдыхаааает, он ведь так устал рабоооотать на нас с сыном. И все по-прежнему на мне. Надоело. И страшно, что будет, когда деньги закончатся.
Как убедить его пойти хоть куда, хоть консультантом в магазин бытовой техники, хоть менеджером, хоть кем-то?! Он технолог чего-то там, и говорит что все эти работы не для людей его уровня квалификации. Я сама не смогу выйти на работу, так как с ребенком он сидеть точно не будет, оставляла пару раз когда надо было в больницу, потом ребенок голодный и в грязнющем памперсе.

129

миранна

Всем добрый ночи. Моему сыну 13 лет, учится в 6 классе. В последнее время всё чаще просит перевести его в другой класс. Класс наш с виду очень дружный, я в родительском комитете. Наблюдаю со стороны вроде напрямую никто не обижает. Хочет из А в Г. Никто из учителей мне это делать не советует, у сына аргументы: учетеля строгие, класс фиговый.. Пыталась выяснить у одноклассников, вроде никаких сложных конфликтов не с кем нет. Что делать ума не приложу...

87

Аноним

Возникла необходимость во взгляде со стороны на мою проблему. Возможно я настолько зациклена что не вижу плюсов и выгод моего положения, а может я вообще в шоколаде и не знаю этого. Вот рассудите. Дело такое, я фармацевт и работаю в аптеке. Работу свою я люто ненавижу. Во первых перерабатываем мы много, в месяц выходит или около или даже за 200 часов, это при 40 часовой рабочей неделе. Понятно что работаем мы все на ставку. Домой приползаю, другого слова нет, так как не то что присесть, иногда в уборную выйти нет времени, и как мне сказал один посетитель аптеки надо памперсы одевать что бы не создавать неудобств покупателям. В общем товар принимаю, маркирую, разношу по местам, одновременно обслуживаю покупателей. О том какой народ промолчу, к хамству, наглости, агрессии и оскорблениям с проклятиями и обещаниями сделать порчу я уже привыкла. Дело в том что у нас планы, планы по СТМ (своя торговая марка), по товару дня, надо подавать со сроками, так как мы сами платим за просрочку а товар привозят часто уже со сроком и его нельзя вернуть. В общем приходит человек в аптеку за лекарством а ты ему должен втюхать бады, себестоимость которым копейки а стоят они десятки рублей. Не сделал план - штрафуют, заведующая как надсмотрщица грызёт всю смену, так как если не сделали план то она не увидит премии. Я молчу о дорогой косметике, ею завалена вся аптека, её надо тоже пихать людям. Короче стала я замечать что ненавижу уже всё вокруг и саму свою жизнь, ну не могу я каждый день идти против совести и обманывать людей. Сменить аптеку не предлагайте, сейчас везде так, уже меняла. Кроме аптеки с моей специальностью никуда не пойдёшь. Вот что делать, как жить дальше. Можно уволиться, но на что жить. Вот такие дела, я просто в отчаянии.

76

Аноним

Вместе 12 лет. Я думала, что привыкла, что он почти ничего не предлагает. А оказалось, что нет. Куда-то съездить-сходить решаю я, но и он не со всем согласится. Куда-то идем, пальто не снимет-не оденет-руку не подаст. Ситуации, где надо меня отстоять или поддержать, не заступится. В интимной жизни в 90 процентов инициатор я... У нас ребенок. Сам он для семьи мнорие дела делает, конечно (заработок, ребенка забрать-встретить иногда, счета оплатить), иногда даже что-то приготовить). Человек сам по себе скрытный. Скажите, у кого-то есть похожие ситуации?

58

Крысатуля

Праздник к нам приходит, праздник нам приходи! Дорогие мои Снегурочки!Помните как мы хорошо с вами повеселились на Хэллоуин, какие страшные и, вместе с тем, забавные истории придумывали? И какие совершенно неожиданные образы себе выбирали? Скоро, скоро наш любимый праздник - Новый год. Так давайте с вами устроим новый, весёлый, великолепный форумский утренник-беспредел! Выбирайте себе любой образ и существуйте внутри этого образа в течение всего утренника. Придумывает самые невероятные истории и предпосылки своего появления. Правило - отсутствие любых правил, кроме четко зарегламентированных официальных правил форума, т.е веселимся, как можем. Тема будет не от меня, а от кого - не скажу, автор тоже будет в маске.
Итак: ждем всех на форумском утреннике 24 декабря, ориентировочно в 10.00 по Москве. Что с собой принести: позитив, хорошее настроение и чувство юмора. Букам и зануда вход воспрещен.
И немного картинок- образов для вдохновения:

56

Влад и Марина, растят двух сыновей и дочь:

Марина:

Если говорить про готовку, то тут часто выручает творческий подход. Стараюсь никогда ничего не выбрасывать из еды, из остатков придумываю пиццы или запеканки, есть много вариантов с лавашом - дети очень любят такое, и времени на приготовление тратится меньше. А ещё стоит написать список быстрых и простых блюд и закрепить на холодильнике - тоже помогает.

Мы много используем овощей из бабушкиных огородов - картофель, морковка, свёкла, тыква, кабачки и т.д. Это нам достаётся, считай, бесплатно. Морозим также ягоды - зимой будут смузи и компоты.

Когда дети болеют, стараюсь сразу не покупать какие-то дорогие суперлекарства. Лечимся травяными сборами, малиной, мёдом, чаем с имбирём. Но это, конечно, не всегда спасает.

Когда в семье много детей, очень актуальной становится дружба с родственниками и родителями (смеётся ). Если вокруг много тётей, дядей, сестёр, братьев, то это очень хорошо развивает в ребёнке кучу полезных качеств, получше какого-нибудь кружка. Плюс можно оставить малыша у родственников, когда нужно срочно куда-то отлучиться. Ну и делимся одеждой: от старших - младшим. Иногда целый сезон никому ничего не покупаю, потому что много кто отдал хороших вещей. Мы тоже ими делимся дальше.

Очень помогают бабушки - овощами-ягодами-грибами, заготовками, иногда и деньгами. Особенно родителей начинаешь ценить, когда у самих появляются дети. Как ни странно, экономить помогает активный образ жизни.

Поначалу бассейн или спортзал на всю семью кажется расточительством. Но когда дети реально гораздо меньше болеют, то начинаешь понимать, что это очень выгодное вложение - в своё здоровье.

Что касается игрушек, то, например, нам очень много дарят - на праздники, дни рождения, мы сами нечасто покупаем.

А вообще, если с детьми проводить больше времени, то дорогие и каждый раз новые игрушки практически не нужны.

Они с радостью будут заниматься с тобой чем угодно, лишь бы твоё внимание было отдано именно им. Дочь просит то корону ей сделать, то сумочку, то одежду кукле, мальчишки просят помочь им смастерить домики. Делаю из того, что под рукой, буквально из мусора, но дети счастливы.

В магазин иду со списком и без детей, потому что им сложно устоять перед сладостями, игрушками, а мне не всегда легко им отказать. В магазине стараюсь закупить всё необходимое на несколько дней, чтобы не ходить каждый день, иначе всё равно купишь что-то ненужное. Также полезно рассчитать, сколько денег в месяц я могу потратить на еду. Я прикидываю, сколько это будет примерно на день, к примеру 10 рублей, и стараюсь из этой суммы не выходить.

Влад:

Когда у нас родился первый ребёнок, то встал вопрос с дополнительной кроваткой. Причём одна должна была быть со съёмной спинкой, чтобы приставлялась к нашей кровати. В итоге я её сделал сам из старой кухни. Получилась нормальная кроватка, именно такая, какая была нужна нам под наши запросы, да ещё и бесплатно практически.

Во время ремонтов я делаю всё практически сам - укладывал ламинат, например. Сегодня в интернете есть куча видеоуроков, как делать. Первые полчаса было тяжело, а потом за пару часов сам устлал всю комнату. Экономия - около 60 долларов за помещение, причём работу ты делаешь очень качественно.

Ещё пример: делали кочегарку - сам заливал пол и укладывал плитку, почитав и посмотрев ролики. Всё получилось. Стену делать побоялся, позвал мастера - и до сих пор портится настроение, когда на неё смотрю.

Когда делаешь сам, чаще всего получается качественне: ты знаешь особенности своего дома или квартиры и их учитываешь.

Ещё совсем недавно сделал для своих детей кровати. Нам в детскую понадобились три отдельные. Посмотрев в магазинах, поняли, что отдадим приличную сумму. Ещё был минус, что три фабричные кровати не вмещались в нашу комнату. В итоге набросал рисунок, купил дерево и сделал мебель сам. Самое главное было решиться. Даже ничем не покрывали, чтобы было более экологично, только хорошо зашкурил. Все очень довольны - и дети, и мы. И все три кровати вместились в комнату. А по цене получилось - три самодельные как одна в магазине.

Андрей и Наташа, растят трёх девочек:

Андрей:

Одежды для трёх девочек нужно действительно много. Большим подспорьем является та, что передают родственники и моя коллега по работе. Младшим девчатам остаётся по наследству всё от Тани. Пока что это спасает (смеётся) . Наверное, лет через пять они будут носить практически одинаковые размеры, тогда будет сложнее.

Сладостями стараемся сильно не баловать - вредно. Наша старшая дочь Таня конфет не ела до трёх лет. Средней Катюше везёт в этом плане больше. Особенно любит баловать конфетами моя двоюродная сестра, хотя я и говорю, что это вредно. Дочкам стараемся доносить, что всё стоит денег и все вещи - игрушки, одежду и мебель - надо беречь. Но они пока маленькие, и это всё как-то сложно. Игрушки мы практически никогда не покупаем: всё детям подарили наши родственники и друзья. Кто-то отдал игрушки своих детей. Наташа сама, кстати, делает детям мыльные пузыри.

С заготовками на зиму нам помогают бабушки и дедушка, у самих на это нет времени. Стараемся не покупать полуфабрикаты, всю еду готовит супруга - так полезнее и в итоге дешевле. Особенно любим домашние пельмени.

Ремонт машины на мне, это я люблю.

Если хочешь экономить на развлечениях, надо заниматься с детьми.

Наше внимание им важнее любых игрушек. Зимой, например, лепим снеговиков, катаемся с горок, а летом - на велосипедах. Конечно, им хочется попрыгать на батуте и покататься на машинках в парке, но я придерживаюсь такого принципа: лучше эти деньги отложить и потом потратить, например, на образование девочек или на собственный дом.

Татьяна и Василий, растят двух мальчиков и девочку:

Мы - вегетарианцы. Поэтому часть продуктов, которые продаются в магазинах, отпадает по ненадобности. Мы стараемся не покупать готовых сладостей, хлеба, и вообще в магазин ходим за очень ограниченным списком продуктов. Овощи в деревне выращивает моя мама. Того, чего не хватает, докупаем на рынке - овощи, фрукты, орехи, молочные продукты. Ну и крупы, масла нерафинированные - подсолнечное, горчичное, льняное - покупаем.

Готовкой и выпечкой занимаюсь сама. Стараюсь готовить на раз - не хранить готовые блюда. Бездрожжевой хлеб покупаем у девушки, которая занимается выпечкой на закваске. Из сладостей могут быть шоколад в плитках, иногда - вафли, печенье, но самое простое - без наполнителей. Стараюсь постоянно заглядывать в состав. Из покупного ещё зефир берём.

Если коснуться ещё раз темы сладкого - дети едят по утрам сладкую кашу, выпечку, вечером пьют молоко с мёдом. Но если кто-то угощает детей конфетами - мы, конечно, не запрещаем.

Мы им рассказываем о вредности некоторых продуктов питания, и дети уже способны понять, чего есть не стоит. Наши дети тоже учатся экономии и бережливости - иначе при нашем раскладе невозможно (улыбается). Мы каждый день так живём. Дети учатся делиться, оставлять друг другу, выбирают, что лучше купить, и взвешивают всё «за» и «против».

Одежду почти не покупаем - или остаётся от старших младшим, или отдают друзья и знакомые, а если покупаем, то в секонд-хенде. Ремонт одежды - своими руками или помогает моя мама, строительные услуги - у мастера, а ещё муж моей сестры - отличный мастер-мебельщик.

Я сама шью многоразовые сумки, и все мы с ними ходим.

Игрушек покупали много тогда, когда появился первый ребёнок - и развивающих, и машинок, и конструкторов. С тех пор, как родился второй и третий, наши основные игрушки - конструктор Лего. Причём у нас очень много самых разных конструкторов - деревянных, лего, пластмассовых. И дети постоянно строят из них глобальные постройки, занимающие всю территорию нашей самой большой комнаты. Вот так и живём - постоянно перешагиваем деревни и города, обходим стороной Бурдж-Халиф Дубай и Кэпитал Гейт (смеётся). У Вари куклы в основном текстильные.

Я очень не люблю покупки разных мелких игрушек и объясняю детям: ведь все эти мелкие игрушки один день радуют глаз, а потом валяются без внимания. Чаще всего навсегда. Поэтому стараемся покупать редко, но подороже и качественней.

Если говорить про развлечения, то у нас тоже всё экономно. Мы проводим праздники для детей - и для своих, конечно, тоже. Путешествуем с палатками и спальниками или останавливаемся у друзей - их много у нас по миру.

“You cannot manage what you cannot measure”
(Нельзя управлять тем, что нельзя измерить)

Находите лучший обменный курс валюты

Не меняйте валюту по принципу «пойду в ближайший обменник» или «поменяю в своем банке». Находите лучший обменный курс валюты, например на http://quote.rbc.ru/cash/ . Разница на курсе в разных банках может доходить д о нескольких рублей. Меняя, например 500 долларов, вы потеряете 500 рублей в обменнике, где курс всего на 1 рубль хуже, чем в другом обменнике, находящемся также близко от вас.

Не снимайте наличные деньги с кредитной карты

Банк берет штраф плюс процент. Сняв 1000 рублей с кредитной карты, можете заплатить банку от 100 до 300 рублей, не считая процентов, которые банк будет начислять на эту сумму по космическим ставкам в 25-30%. Кстати, при снятии наличных с кредитки, не действует беспроцентный льготный период.

Платите по кредитке всегда в срок

Штрафы за несвоевременное погашение платежей могут составить сотни или даже тысячи рублей.

Заплатите сначала себе!

(Текст на картинке «Откладывайте деньги на свое будущее»)

Получая зарплату – заплатите сначала по кредитам, по коммуналке и другим обязательным платежам, ну а потом себе любимому! Отложите минимум 15% на свои будущие цели (непредвиденные обстоятельства, большие покупки, путешествия, образование, будущее ваших детей и ваше). Таким образом, вы не потратите эти деньги на всякую ерунду и спонтанные покупки. Почему это важно — читайте .

Отдавайте более дорогие долги первыми

В первую очередь, гасите долги по кредиткам и потреб-кредитам. Подробнее, «Как избавиться от долгов», читайте в Руководстве .

Рефинансируйте дорогие долги более дешевыми.

Долг по кредитной карте с процентной ставкой в 26-30% можно рефинансировать взяв потребительский кредит со ставкой в 15-17%.

Пользуйтесь банкоматами своего банка

Если все-таки открываете кредитную карту, открывайте карту, на которой можно копить мили или получать cash-back.

На накопленные мили можно будет слетать куда-нибудь на самолете или оплатить ими отель и автомобиль. Мили начисляются даже не на кредитные деньги, т.е. большую и дорогую покупку (например мебель) можно будет оплатить этой кредиткой, положив на нее свои деньги. Лично я, десятки раз летал в Европу за мили (бесплатно).

Транспорт

Замените транспорт на ходьбу пешком.

Например, можно ходить пешком от и до метро, чтобы сэкономить на проезде. При цене за проезд в 25-30 рублей, годовая экономия составит 12-15,000 руб. И для здоровья полезно, особенно при сидячем образе жизни!

Из личного 🙂 несколько лет назад продал свой (горячо любимый) автомобиль и стал ходить пешком, каждый день, в любую погоду! Сейчас прохожу пешком, в среднем, по 1500 км. в год. При этом, в том числе и из-за хотьбы, у меня почти полностью исчезла грыжа в поясничном отделе позвоночника (простите за личные подробности).

Вот еще 25 способов экономии на автомобиле!!!

Здоровье и медицина

Оптимизируйте расходы на лекарства

Спорт спорт спорт!!!

Постоянные занятия спортом экономят в итоге много денег на врачах и лекарствах, дают мощный жизненный тонус, помогают отказаться от вредных и затратных привычек. Не ставьте себе сложных и порой нереальных целей, типа «похудеть за месяц на 10 кг», «сходить в этом месяце 15 раз в спортзал» и т.д. Начинайте с малого, начните делать зарядку по утрам, пить больше воды и откажитесь от вредных напитков, начните ходить пешком, поставьте цель сходить один раз в неделю в зал, в первый месяц. Сделайте каждую цель маленькой, и выполняйте их. Это придаст вам сил и вдохновения, и далее, вам будет легче ставить и достигать бОльших целей.

Научитесь делать простой массаж (ноги, шея, спина)

и делайте его себе и вашему партнеру . Это отличный и несложный навык, к тому же это очень приятно и полезно, в том числе для отношений супругов.

Занимайтесь спортом бесплатно

Совсем не обязательно ходить в дорогой спортзал и нанимать дорогого тренера. Заниматься спортом можно бесплатно, распределив активности в течении дня. Зарядка утром, ходьба пешком от одной станции метро до другой, можно проходить пешком 1-2 автобусные остановки, ходить 15-30 минут после обеда, отжиматься и приседать на рабочем месте, подтягиваться на турнике и брусьях у себя во дворе, делать заминку и растяжку после рабочего дня – каждая из этих активностей занимает минуты и ничего не стоит. Ваше тело и кошелек скажут вам спасибо!

Также читайте:

🔴 Спортивные видео от MoneyPapa !

Дома

Коммуналка и электричество

Установка счетчика на воду может сэкономить несколько тысяч рублей в год. Делал неоднократно в нескольких квартирах, которыми владел или которые снимал.

Знаю, что есть семьи, где стиральную машину включают только по ночам (из-за ночного более дешевого тарифа на электричество) и отказываются от электрочайника в пользу обычного, который греет воду на плите. И даже здорово на этом экономят.

Продайте или выбросите телевизор!)))

Один из лучших советов, испробованных на себе! Много энергии он не «жрёт», но при этом вы и ваша семья не получите наркотическую дозу 100 реклам за 4 часа, в результате чего сэкономите на ненужных покупках в будущем. К тому же, избавите себя от адских новостей, от которых сложно заснуть, и которые держат человека в постоянном негативе и страхе, а также от тупых шоу.

Замените (постепенно) обычные лампы на энергосберегающие (ЭСЛ)

Эти лампы потребляют на 75% меньше энергии и служат до 10 раз дольше.

Считаем: берем обычную лампу накаливания мощностью 0,1 кВт, умножаем на 1000 часов срока ее службы. И еще на 7, т.к. эти лампы служат в 7-10 раз меньше, чем ЭСЛ. Получаем 700 кВт. Берем тариф 3 рубля за 1 Квт. Получаем 2100 рублей. ЭСЛ, мощностью 0,024 кВт, умноженные на 7000 часов ее службы и на тариф, дают 504 рубля. Как вам экономия более чем в четыре раза?! И это только с одной лампы, а в средней квартире их не менее десяти. Итого: 15960 рублей только на лампочках!

Продавайте старье на сайтах бесплатных объявлений! Избавляйтесь от хлама (за деньги!)

«Из личного опыта: продали с женой в 2015 и 2016 годах всякой ерунды на сумму, более 100 000 рублей. Это старые ролики, старый телевизор и еле работающий компьютер, старую одежду, 3-хлетние кроссовки, подаренный мне 10 лет назад перфоратор и пр. Подать объявление занимает 1-2 минуты прямо со смартфона или с компьютера»

Смотрите, наш с женой отчет по продажам .

Мало? Вот еще

На работе

Берите обед на работу

Если не каждый день, то хотя бы пару раз в неделю. Как правило, домашняя пища здоровее, вкуснее, качественнее и намного дешевле пищи в общепите. Кушая два раза в неделю в офисе вы можете сэкономить (40 недель х 2 раза х 300 рублей минус затраты на собственную еду) около 10-15,000 рублей в год.

Не покупайте напитки во время обеда

Зачем платить 50-100-150 рублей, когда можно выпить воду, чай или кофе в офисе?! Жидкость, особенно холодная, попадая в желудок вместе с едой разбавляя желудочный сок, замедляет процесс усвоения пищи. Холодные напитки негативно влияют на кишечник, а также ускоряют пищеварение, быстро вызывая ложное чувство голода, чем активно пользуются сети фаст-фуда. А выпивая стакана воды до еды, вы поможете желудку настроиться на прием пищи. Отказ от ежедневного напитка после обеда, стоимостью в 50 рублей, сэкономит вам более 10,000 руб в год.

Пейте больше воды

Вода повышает работоспособность, очищает организм, она некалорийна. Этот совет очевиден для поддержания здоровья, но он также может экономить очень много денег. Напитки, сок, алкоголь, кофе и пр. стоят очень дорого, особенно, если их покупать в кафе. К тому же, многие из этих напитков не полезны для здоровья. Отказ от ежедневного газированного напитка стоимостью в 100-150 рублей, сэкономит вам 20-30,000 руб в год.

Я лично, отдавал на экспертизу покупную воду (которую покупал много лет подряд) и воду из под крана, прошедшую через фильтр. В итоге, вода из под крана по всем показателям оказалась лучше. В результате, мы отказались от покупной воды — экономия более 20 тыс. руб. в год (или >$300).

Семья и дети

Поделитесь своими планами с семьей

Ни одна из ваших стратегий не будет работать, если у членов семьи разные ожидания и цели. Вам будет гораздо легче вести сложные разговоры с супругом (–гой) или детьми, если вы ранее договоритесь о ваших целях. Это позволит не тратить деньги на незапланированные покупки.

Научитесь говорить «Нет» своему ребенку

Здесь есть несколько важных моментов. Важно объяснять, почему то или иное желание невыполнимо. Еще лучше объяснить, как это желание осуществить. Например, на дорогой гаджет можно накопить вместе с ребенком. Также можно дать ребенку возможность заработать деньги на его покупку. Читайте, как это правильно сделать .

Берите с собой еду и напитки в поездку или на прогулку

Берите с собой еду и напитки, отправляясь на длительную прогулку или в поездку со своей семьей, чтобы не покупать дорогую и вредную еду на улице, в фаст-фудах и на заправках. Это сэкономит время, деньги и здоровье.

Не развлекайте своих детей походами в торговые центры, шопингом и дорогими аттракционами

Платите Вашим детям карманные деньги за работу по дому

Нет лучшего способа объяснить детям, что деньги не растут на деревьях и не падают с неба, чем включить в процесс воспитания зарабатывание карманных денег. Карманные деньги идеальный инструмент для объяснения ценности денег и вещей, а также необходимости тех или иных покупок. Можете не отказывать вашему ребенку в дорогой игрушке – дайте ему заработать на нее самому.

Почините, а не меняйте

Поломалась вещь по дому, порвалась одежда или что-то другое вышло из строя? Не спешите выбрасывать. Очень часто (любимые) вещи можно починить и они прослужат еще годы. Два примера из жизни:

Как-то зацепил и порвал (ниже колена) очень прикольные брюки. Починить было невозможно, выбрасывать жалко. В итоге сделал из них (в ателье за копейки) шорты и ношу их в отпусках уже несколько лет:))

В аэропорту нам порвали чехол для (большой) коляски. Новый чехол — достаточно дорогой. Отдал в Дом Быта рядом с домом и мне за 300 рублей ($5) починили и укрепили его так, что он стал лучше нового.

В спортзале

Протеин, еду и напитки можно брать с собой

Сэкономите пару сотен рублей за одно занятие. Если в год Вы посещаете зал более 50-80 раз в год, экономия составит десятки тысяч рублей.

Развлечения

Пригласите ваших друзей к себе в гости и приготовьте ужин сами, вместо похода в ресторан

Посмотреть кино можно дома, скачав фильм онлайн

Это сэкономит вам время, а также деньги на билеты, парковку, попкорн, напитки и проезд. Экономия 500-1000 рублей на человека за один поход.

Смотрите бесплатные или недорогие события, которые пройдут в вашем городе, на городских сайтах/порталах

Это могут быть фестивали, ярмарки, выставки, музеи, концерты, публичные лекции и т.д.

Читайте книги!

Чтение один из самых дешевых и наиболее полезных привычек на земле. Огромное количество книг можно скачать в интернете либо бесплатно, либо за очень маленькие деньги. Чтение это отличный и дешевый способ провести время. Вы узнаете что-то новое, переживете множество чувств, развлечете себя – и все это почти бесплатно.

Если сегодня вы хотите выпить и повеселиться в баре или клубе, выпейте часть алкоголя дома

Это может сэкономить несколько тысяч рублей, учитывая стоимость алкоголя в заведениях. К тому же, вы будете точно уверены в качестве алкоголя. Кстати, вкус напитка, например, вина, можно легко улучшить, зная несколько секретов. Читайте об этом подробно здесь: . Также не стоит ходить в бары или клубы голодным .

Покупайте билеты на выставки, в музеи и на достопримечательности онлайн

Обычно это дешевле, чем если покупать билеты на входе. Такой метод сэкономит не только деньги, но и время — часто для купленных он-лайн билетов предоставляется отдельный вход с меньшей очередью. Однако покупку билетов в театр лучше осуществлять в кассе самого театра — экономия до 10% от стоимости билетов на комиссиях. (Анна Б., Санкт-Петербург)

Телефон и интернет

Проверьте тариф на мобильном телефоне.

Часто бывает так, что оператор уже давно предлагает своим клиентам более выгодный тарифный план, но мы по старинке продолжаем пользоваться старым. Из своего опыта, позвонив оператору, узнал, что подключен к каким-то непонятным платным информационным услугам, на которые не подписывался и которые мне не нужны. Подобные подписки могут незаметно (ежедневно по несколько рублей) списывать по несколько сотен рублей в месяц.

Используйте для международных и междугородних звонков IP телефонию, skype, whatsapp и т.д.

Качество конечно может быть немного ниже, чем у традиционного или мобильного телефона, но вы сэкономите гигантское количество денег. Лично я полностью заменил звонки по телефону на видео или аудио разговоры через мессенджеры!

Отключите домашний телефон.

Если ваши друзья, знакомые и родственники звонят вам на мобильный телефон, зачем платить за стационарный?! Просто отключите его! Экономия несколько тысяч рублей в год.

Путешествия

Перед путешествием старайтесь заранее продумать возможные траты – составьте список или воспользуйтесь удобным .

Покупайте авиабилеты заранее.

Если речь идет о международных перелетах, то лучшее время варьируется в зависимости от континента. Но в целом, видно, что лучше покупать билеты за несколько месяцев.

Из собственного опыта, могу сказать, что пол года это оптимальный срок – разница в стоимости билетов, купленных за 6 месяцев и таких же билетов, купленных за месяц до вылета, может составить 50 и более процентов.

Летайте low-cost-ами!

Список смотрите . Важно внимательно читать правила авиакомпаний. На личном опыте, платил по 30-40 евро за один чемодан, т.к. не прочитал правила авиакомпании, которая ограничивала количество багажа.

Пользуйтесь сайтами агрегаторами для покупки авиабилетов

такими как , www.kayak.com ., www.expedia.com и др., где можно выбирать билеты, задавая такие критерии, как время отправления и продолжительность полета, авиакомпании, количество пересадок, ограничение по цене и т.д. На некоторых таких сайтах, можно смотреть пакетные предложения перелет+отель+машина – экономия при таких заказах может составлять от некольких сотен до нескольких тысяч долларов.

Бронировать жилье также выгодно на сайтах-агрегаторах

таких как (отели) и www.airbnb.com (апартаменты). Часто, данные сайты предлагают скидки, промо акции, а также оплату в момент въезда или выезда, что также выгоднее, чем платить за несколько месяцев заранее. Бронировать отель заранее также намного выгоднее. По собственному опыту, разница в 6 месяцев может сэкономить от 30 до 50%. Боитесь, что курс доллара или евро улетит вверх и с вашей карты снимут гигантскую сумму, напишите письмо в отель (через ) и отель снимет деньги раньше (много раз успешно делал это лично).

Откажитесь от страховок, предлагаемых визовыми службами, туроператорами и сайтами бронирования,

если у вас уже есть страховки путешественников, например, по вашим кредитным картам или от вашего работодателя. Читайте все про страховки .

Налоги

Получайте налоговые вычеты и экономьте 13% от расходов

на обучение (вне зависимости от наличия трудовых отношений), на покупку жилья/земли (включая расходы по ипотеке), лечение (в том числе лечение супругов, родителей и детей до 18 лет) и т.д. Например, купив жилье, можно сэкономить до 390,000 руб. на налоге на доходы. Эти деньги вы положите в карман своей семьи.

Автомобиль

Откажитесь от авто.

Если у вас в семье два автомобиля или вы пользуетесь своим авто один раз в неделю – избавляйтесь от авто. Расходы на средний автомобиль, с учетом расходов на , бензин, ремонт, парковку, штрафы и другие расходы, могут легко составлять 60-100,000 и более рублей в год, на один автомобиль. Используйте общественный транспорт, дешевое такси и ходите пешком. Опять же полезно, а часто и быстрее, чем на авто.

(!) Еще 25 способов сэкономить на своем авто .

Стоимость автомобиля не должна превышать 35% от годового дохода вашей семьи (до налогов).

Возможно именно сейчас, имеет смысл отложить покупку нового авто, как минимум на год.

Вы сэкономите на диагностике, на , топливе и налогах (если думаете купить более дорогой и/или мощный автомобиль), на шинах, расходах по кредиту, если покупаете в кредит, на тех обслуживании и запчастях. Отложив покупку, сэкономите в этом году до 100,000 рублей ($1500).

Автомобили это ужасная инвестиция.

Обращайте внимание на франшизу по страховке.

В магазине

Составьте список того, что нужно купить.

Перед тем, как пойти в магазин, составьте список того, что вам необходимо купить и следуйте этому списку. Если берете с собой детей, до похода в магазин, расскажите им для чего вы туда идете и что собираетесь купить.

Еще более 20 советов (!!!), как сэкономить деньги в магазине .

Не ходите в продуктовые магазины и торговые центры голодными.

Иначе наверняка, ваши голодные глаза, накупят то, чего вам не нужно. Так же вы захотите зайти в кафе, выпить кофе и пр.

Не ходите в магазины чтобы лечить стресс или деперссию.

По статистике радость от новых вещей длится всего несколько дней, а дальше, вы остаетесь со своей депрессией и потраченными деньгами или долгами. Про другие привычки бедняков узнайте .

Дайте себе 24 часа на раздумья, перед тем, как сделать большую покупку.

Если за это время ваше желание не изменится – покупайте. В большинстве случаев, этот прием помогает не делать спонтанные и ненужные покупки.

Платите наличными, а не картами.

Согласно , оплачивая картами, мы тратим в магазинах на 30 и более процентов больше денег, чем когда платим наличными. Оплачивая с карты, мы не чувствуем, что расстаемся с деньгами. Оплата наличными причиняет моральную/психологическую боль. Берите в магазин наличные деньги, ровно на те покупки, которые вам нужны, по списку. Это избавит вас от спонтанных и ненужных покупок и уменьшит ежемесячный счет.

Переходите на новые российские бренды.

Привыкли к раскрученным европейским маркам одежды? С ростом курса евро приобретение люксовых брендов сильно бьет по семейному бюджету. Время открыть для себя товары немассовых локальных дизайнеров — и оригинально, и качественно, и сравнительно недорого.

От читателей:

Сравнивайте цены в сетевых магазинах и покупайте нужный товар в том магазине, в котором он дешевле

Например, у меня по пути с работы домой 4 сетевых универсама. Яйца одной и той же птицефабрики в одном стоят 55 руб. за десяток, в другом 70. Мой любимый хлеб в одном магазине 52 рубля, в другом 45. И так далее. На первый взгляд кажется, что за ерунда — выгадывать 10 рублей на макаронах! Однако я давно веду домашнюю бухгалтерию, и в моём случае годовая экономия только за счёт разницы цен на одинаковые продукты питания (т.е. одного производителя и одной марки) в 2014 году составила около 20000 рублей, в 2015 около 25000 рублей.

При этом вовсе не нужно тратить уйму времени и сил, мечась между четырьмя магазинами в поисках выгоды. Сегодня я зайду в один магазин и куплю в нём яйца и масло дешевле, чем в остальных магазинах; завтра зайду во второй магазин, в котором лучшая цена на хлеб и на молоко, и так далее.

Так, если я покупаю одежду или сумку в частном магазине (к слову об отечественных дизайнерах), то всегда прошу предоставить мне скидку, и мне ни разу (!) не отказали! Снижали цену кто на 10, а кто и на все 40 процентов, и никаких косых взглядов. Всегда торгуюсь в турфирмах. Всегда торгуюсь там, где делают что-либо на заказ, от праздничных тортов до пошива обуви. Недавно мы делали ремонт, и я выторговала скидку 18000 рублей при покупке кухни.

Кто-то считает, что экономить такими способами, да и вообще экономить — чуть ли не ниже его достоинства. Пускай считают. А на мой взгляд, оплачивать чьи-то завышенные аппетиты, лишь бы казаться самому себе богаче — редкостная глупость. 🙂

Счастья и процветания нам всем! С нетерпением жду новых статей.

(Эвелина, Санкт-Петербург)

Еще 23 идеи

Заключение

Статья называется «100 идей…» именно столько я собрал, когда написал ее в первый раз. Сейчас в ней несколько сотен идей! А теперь не поленитесь и посмотрите, сколько ваша семья может сэкономить по каждому пункту, который к вам применим, и вы получите общую сумму с 4-5 нолями в рублях. Сэкономленные деньги вы можете потратить на, действительно важные для семьи, вещи – покупка жилья, отпуск, образование, спорт, сбережения, совместное время вместе и т.д.

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.

15.09.2014 16:40:00

Правда же, как только вы прочитали заголовок, у вас сразу появился оттенок неприятия - как так, на ребенке и экономить ? Но ведь каждая мама согласится, что покупки для детей являются одной из достаточно расходных статей . А нужно ли нашим любимым дочкам и сыночкам такое количество одежды, обуви и игрушек или за этими покупками кроется что-то еще, наши, родительские проблемы, мы расскажем в нашем сегодняшнем материале.

Причины перерасхода

Все родители знают, что дети - растут достаточно быстро, а, значит, регулярно приобретать им большое количество новой одежды, по меньшей мере - нелогично. Но редкая мама удержится от соблазна прикупить малышу очередную умильную вещицу, даже понимая, что в ней нет никакой необходимости.

В чем же причина такого поведения? Как оказалось, их немало.

Реванш за сложное детство . Многие мамы то и дело скупают вещи для своих карапузов в надежде подсознательно компенсировать свое не очень роскошное детство. Чего и греха таить, редкие из нас 20-40 лет тому могли похвастаться модными и красивыми вещами. А ведь хотелось, правда? Конечно, хотелось, это нормально, ведь каждая девочка хочет быть модной, красивой и стильной, вне зависимости от того, насколько возможности ее семьи совпадают с ее желаниями. Совпадали, понятное дело, редко, что уж тут поделаешь, и мечты так и оставались мечтами. И вот когда такие девочки взрослеют и становятся мамами, реализовать свои желания они всеми силами стремятся в своих детях . Благо возможности теперь позволяют. Лозунг «Если у меня не было, так пусть хоть у моего ребенка будет!» - становится ведущим направлением в их жизни и количество нужных и не очень вещичек заполняет детскую комнату до отказа.

Не повзрослела . Эта причина, опять - отголосок из детства, когда каждая из нас увлеченно играла в «дочки-матери». Время прошло, и вместо куклы у нас появился, живой, настоящий ребенок. Как уж тут не начать одевать его во все лучшее и с гордостью демонстрировать подругам? Проблема в том, что такие мамы, к сожалению, опаздывают с взрослением , у них часто внешнее, наносное, заменяет настоящее, реальное. Именно такие женщины скупают до безумия красивые, но абсолютно ненужные туфельки со стразами для новорожденных, именно им жизненно важны самые модные гаджеты из мира сосок, бутылочек, колясок и стерилизаторов, пусть даже большая половина из них никогда не пригодится. Вполне возможно, что все эти вещи стоят безумное количество денег, и, решаясь на такую покупку, маме придется отказать в чем-то необходимом себе. Но это ее не остановит... Просто все эти малышовые штучки такие прикольные, а играть с настоящими предметами не менее увлекательно, чем в детстве.

Эффект компенсации . Часто стремление дать ребенку всё является признаком того, что женщина отчаянно пытается доказать себе и окружающим, что она - хорошая заботливая мать . Такой стиль поведения чаще всего демонстрируют родители, которые из-за загруженности по работе вынуждены проводить с ребенком недостаточно времени . Они корят себя за то, что не успевают уделить ребенку необходимое количество внимания, и чтобы как-то загладить свою вину, как из рога изобилия высыпают на малыша тряпочно-игрушечное изобилие. Чем меньше времени им удается провести вместе - тем щедрее подарки.

Вторая категория мам, активных участников потребительской гонки - мамы, которые в силу сложившихся обстоятельств воспитывают ребенка сами . Логика родителей в данном случае чаще всего такова: «Ребенок и так ущемлен, у него неполная семья. Не стоит его расстраивать, куплю все, что захочет, чтобы он не чувствовал себя хуже других».

Казалось бы, а что тут такого, разве кому-то запрещается баловать своего любимого сыночка или доченьку? Но все не так просто. И если вовремя не сбавить темпы потребительской гонки, пострадает не только .

Психолог Наталья Карабута рассказывает : «Заваленный обновками и игрушками малыш со временем перестает получать от подарков радость и удовольствие. Вещи и игрушки обесцениваются в его понимании. Да это и понятно, зачем беречь то, чего и так много? Обесцениваются и отношения. Даже хуже - так родители формируют у ребенка в корне неправильный потребительский подход , когда любовь отождествляется с покупками, доказывается исключительно материальными благами и привилегиями. Как только ребенок будет чувствовать себя одиноким, ненужным, он тот час же начнет требовать от родителей доказательство их любви - очередную обновку, с каждым разом поднимая и повышая уровень требований. И если родителей этот процесс будет устраивать, то подумайте о том, что в будущем ждет такого человека ? Вряд ли ему удастся построить гармоничные отношения в своей семье, ведь каждый раз партнеру, чтобы доказать свою любовь, придется приобретать все более и более дорогие подарки».

Курс - на экономию

Итак, на чем же можно сэкономить , если в доме подрастает один, а то и два непоседливых карапуза? Первым делом - количество . В данном аспекте стоит рассматривать и количество одежды, и количество игрушек.

Ведь, правда, масса детских одежек становятся ребенку просто элементарно малы, а он покрасовался в них 1-2 раза за сезон. А стоит детская одежда, согласитесь, наравне, а иногда и больше, чем взрослая.

Большинство детей дошкольного возраста не зависят от условностей дресс-кода. Им важно, чтобы одежда была удобной, комфортной, натуральной и качественной. В среднем 3-4 сменных комплекта на сезон, элементы которых, при необходимости, могут заменить друг друга - вполне достаточно. Исключение составляет время, когда кроха достаточно маленький и его одежда пачкается достаточно часто или момент, когда малыш начинает ходить и на улице то и дело оказывается на земле.

На чем нельзя экономить

Важные статьи, на которых ни в коем случае нельзя экономить при воспитании ребенка - это качество и здоровье .

Безусловно, должно быть качественным и здоровым . Фастфуд, хоть и вкусен, и дешев, но в нем нет абсолютно никакой пользы. Напротив, вред от использования слишком сладких «дополнителей» или некачественного масла перевешивает детскую радость от обладания пончиком или картошкой фри.

Старайтесь сделать меню ребенка разнообразным и полезным , ему необходимы витамины, белки, углеводы, а это значит, что качественные овощи, фрукты, соки, мясо, рыбу, молочные продукты и крупы он должен получать как можно чаще.

Внимание качеству обязательно стоит уделить при пополнении гардероба малыша. Некачественная одежда и обувь могут навредить организму ребенка дешевыми красителями, проникающими в кожу, синтетическими составляющими, из-за которых его тело не сможет дышать и анатомически неприспособленной колодкой, с которой вряд ли стоит говорить о правильном формировании стопы.

Нельзя не отметить, что износостойкость качественной одежды и обуви гораздо выше , чем у ее дешевых аналогов: такие вещи не линяют, не теряют форму после стирки и уверенно держат удар, если ребенок множество раз падает на асфальт или ползает на коленках по полу.

Наша мама- Вилена рассказывает : «Я своему малому-первокласснику на смену школьным купила классные итальянские вельветовые штаны в школу. И что вы думаете - школьные брюки за год стесались, колени лоснятся, внизу обтрепано, а штаны, которые он, кстати, носил гораздо чаще, т.к. они удобнее - выглядят гораздо лучше. Притом, что это вельвет, и стирала я их минимум раз в неделю. В общем, в этом году тоже такие штаны куплю, они оправдывают свою цену однозначно, к тому же натуральная ткань и удобный покрой».

Вместо очередной кофточки или игрушки лучше постарайтесь совсем не лишний раз посетить с ребенком педиатра, стоматолога или другого профильного врача. Контроль за состоянием здоровья любимого чада в любом возрате - должен быть в приоритете у родителей.

А еще не экономьте на впечатлениях и увлечениях . Вкладывайте деньги в поездки, покупайте, если это необходимо, снаряжение для его любимого спортивного увлечения, хорошие краски, если ребенок любит рисовать.

А также не забывайте дарить ребенку свое свободное время . Именно дарить, ежедневно, с удовольствием, а не слушать с усталым видом вечером его наивные рассказы о том, что для него сейчас важно, теряя нить разговора на второй минуте, переключая внимание на новости в телевизоре или френдленту в соцсетях.

Ведь если вы вместе покоряете горные вершины и английские глаголы, заливисто смеетесь и делитесь друг с другом насущными проблемами, пробуете новые блюда и учитесь танцевать, или наперегонки катитесь на велосипедах по бульвару, то вопрос, в чем в этот момент будут одеты сын или дочь уже не будут иметь никакого значения ни для вас, ни для него. Вы просто будете счастливы вместе!

Ведь главное, что должен чувствовать ребенок вне зависимости от возраста, что родители его любят, понимают и не экономят на эмоциях, которые к нему испытывают.